Pijn aan de buitenkant | Pijn in de voet

Pijn aan de buitenkant

Pijn die aan de buitenkant van de voet voorkomt, kan bijvoorbeeld worden veroorzaakt door de zogenaamde “tailor bunion” (kleine teenbunion). Dit is een verkeerde plaatsing van de kleine teen, die meestal optreedt als gevolg van een spreidvoet. Door de spreidvoet ontstaat er een uitstulping aan de buitenrand van de voet.

Hierin wordt het teentje naar binnen gedrukt verkeerde voetpositie, het basisgewricht wordt dan overbelast en kan opzwellen. Door de veranderde vorm van de voet ontstaan ​​er drukpunten boven het metacarpofalangeale gewricht. Om de pijn in de voet is het aan te raden brede schoenen te dragen, op maat gemaakte inlegzolen te dragen of zelfs zelf zonder schoenen te lopen, dwz blootsvoets te lopen.

Als al deze maatregelen niet helpen, is er nog steeds de mogelijkheid van corrigerende chirurgie. Een andere oorzaak kan bijvoorbeeld het verkeerd plaatsen van de benen zijn, wat de oorzaak is pijn door een onjuiste afrolbeweging wanneer lopend. Een verrekking van de daar aanwezige ligamenten kan natuurlijk ook de oorzaak zijn pijn in de voet.

Pijn aan de binnenkant

Pijn aan de binnenkant van de voet kan acuut zijn als gevolg van een blessure, maar is vaak chronisch vanwege voetafwijkingen die zich in de loop van de jaren ontwikkelen. De platvoet (Pes planus) en de platvoet (Pes valgus) spelen hierbij een grote rol. De platvoet wordt veroorzaakt door een zwakte van de spieren en ligamenten.

Deze dienen eigenlijk om de boog van de voet te behouden, die longitudinale en transversale boog wordt genoemd. Door de constante belasting van staan ​​en lopen, ontwikkelt de zwakte van de structuren geleidelijk een afvlakking in de longitudinale boog, wat resulteert in de platte voet. De veranderde statica veroorzaken nu pijn in de voet, wat voornamelijk voorkomt in het gebied van de binnenkant.

Pijn in de kuit als gevolg hiervan kan ook het kniegebied voorkomen. Niet alleen de platte voet kan leiden tot pijn in de voet, maar ook de platte voet. Het gaat echter vaak gepaard met een platte voet.

Bij een platte voet wordt de binnenrand van de voet verlaagd en de buitenrand van de voet verhoogd. Hierdoor buigt de voet naar binnen. Ook hier is er een verandering in de statica, die niet alleen de voet beïnvloedt, maar de gehele statica van het lichaam. Therapeutisch wordt aanbevolen om de vasthoudspieren op te bouwen door middel van specifieke training. Bij een toename van klachten is het leveren van inlegzolen ook sterk aan te raden.