Kort overzicht Oorzaken: bijv. tendinitis, ganglion, carpaal tunnel syndroom, lunate malacie, osteoartritis, reumatoïde artritis, verwondingen zoals botbreuken, ligamenten of schijfletsels. Wanneer moet u een arts raadplegen? Als er sprake is van een zichtbare afwijking van het heupgewricht, bijvoorbeeld na een ongeval of val. Als de pijn lang aanhoudt en wordt... Pijn in de pols: oorzaken en behandeling
Inleiding Er zijn verschillende oorzaken voor pijn in de linker onderarm, maar de meest voorkomende oorzaak is een onjuiste belasting of overbelasting van de spieren. Dit komt vooral veel voor bij mensen die bijvoorbeeld knutselen of sporten en bij wie vooral de onderarmspieren actief zijn, waardoor ze kunnen worden beperkt. De … Pijn in de linker onderarm
Pijn na lokalisatie Aan de buitenkant van de onderarm bevinden zich over het algemeen twee spiergroepen: lange extensoren van de pols, hand en vingers, en de buigspieren van de elleboog. Deze spieren kunnen pijn in de linker onderarm veroorzaken als de belasting te hoog of verkeerd wordt uitgeoefend, bijvoorbeeld bij het dragen of vasthouden van zware voorwerpen ... Pijn na lokalisatie | Pijn in de linker onderarm
De pols staat onder constante belasting en wordt daarom vaak blootgesteld aan het risico van plotseling letsel. Arbeids- of sportblessures kunnen de functie van de pols snel beperken. Een goede manier om een blessure te voorkomen bij bestaande instabiliteit is het aanbrengen van een bandage. Indicaties voor een polsbandje De gebieden van … Polsband
Kinesiotape Kinesiotapes zijn een populaire methode geworden om blessures te ondersteunen, vooral onder sporters, zodat ze actief kunnen blijven. Velen gebruiken de tapes ook na een blessure, als ze de sport langzaam willen hervatten en de geblesseerde lichaamsdelen willen beschermen tegen een hernieuwde overbelasting. Kinesiotapes zijn zeer elastisch en ademend. … Kinesiotape | Polsband
Afhankelijk van de intensiteit kan polspijn leiden tot een aanzienlijke aantasting van de kwaliteit van leven. Er kan een onderscheid worden gemaakt tussen chronische en acute oorzaken. Wat is polspijn? Een van de meest voorkomende oorzaken van polspijn is het carpaaltunnelsyndroom. In dit geval wordt de pijn veroorzaakt door drukschade aan … Polspijn: oorzaken, behandeling en hulp
Definitie Een kneuzing, in de geneeskunde ook wel kneuzing genoemd, is een verwonding aan de pols waarbij de gewrichtsvormende botten en het omliggende zachte weefsel betrokken zijn. De kneuzing in de pols wordt vaak veroorzaakt door een val of andere externe kracht of geweld. Dit kan pijnlijke schade aan botten, spieren… Blauwe plek op de pols
Symptomen van een kneuzing van de pols Een blauwe plek op de pols leidt tot verschillende symptomen, die kunnen variëren afhankelijk van de ernst van het letsel. Klassiek wordt een blauwe plek gevolgd door pijn in het gebied van de pols. De pijn treedt niet alleen op als de hand onder spanning staat, maar ook in rust. De pijn is… Symptomen van kneuzing van de pols | Blauwe plek op de pols
Behandeling van een polskneuzing Een kneuzing wordt in de eerste plaats conservatief behandeld. Als eerste maatregel moet de zogenaamde “PECH”-regel worden toegepast. Hier staat P voor pauze, zodat de getroffenen onmiddellijk moeten stoppen met het belasten van de pols of de activiteit pauzeren waarbij een blauwe plek is opgetreden. Het is dan belangrijk om de pols te koelen. … Behandeling van een kneuzing aan de pols | Blauwe plek op de pols
Tapering na polscontusie Voor de behandeling van een kneuzing van de pols is tapen geschikt als conservatieve therapeutische maatregel. De tape heeft een stabiliserend en tegelijkertijd stimulerend effect op de pols, waardoor het genezingsproces positief wordt beïnvloed. Van de zelfklevende tape moeten in totaal 4 stroken worden gesneden. De twee langere banden… Taps toelopend na kneuzing van de pols | Blauwe plek op de pols
Huismiddeltje bij kneuzingen pols Het aanbod aan huismiddeltjes tegen een blauwe plek op de pols is relatief breed. Het doel is om de symptomen zoals zwelling, pijn en blauwe plekken te verlichten. Om de blauwe plek te koelen zijn vooral wrongelwraps geschikt, maar ook etherische oliën zoals pepermuntolie. De toepassing van ontsmettingsalcohol, die ... Huismiddeltje voor polskneuzingen | Blauwe plek op de pols
