Moe van het lang op kantoor zitten? Spanning door eenzijdige stress? Zodat het niet zo ver komt - doe gewoon vier korte oefeningen. Gezondheid en welzijn op het werk zijn belangrijke voorwaarden voor onze prestaties. Om echt goed werk te kunnen leveren, moet je je goed voelen in je… Fit in the Office: wat kan iedereen doen?
Loodmoeheid op het werk? Een eenvoudige regel helpt om de prestatiedaling te omzeilen. Topprestaties tijdens de lunch? Slechte timing. Creativiteit en concentratie pieken immers voor de meesten van ons tussen tien en elf uur. Daarna daalt de prestatiecurve en heeft het lichaam een pauze nodig. Volgens de DAK-gezondheidsbarometer is één … 60-30-10: Ideale meting voor de lunchpauze
Inleiding Ongeveer 600,000,000 mensen wereldwijd lijden aan een relevant ijzertekort. In de meeste gevallen gaat dit ijzertekort gepaard met duizeligheid, die het gevolg is van bloedarmoede en dus een tekort aan zuurstof naar de hersenen. Andere oorzaken van duizeligheid moeten echter eerst worden uitgesloten. Oorzaak De duizeligheid veroorzaakt door ijzertekort is gebaseerd op een aandoening … Duizeligheid door ijzertekort
Therapie van draaiduizeligheid door ijzertekort Om de duizeligheid veroorzaakt door ijzertekort te verhelpen, dient men allereerst te letten op een ijzerrijk dieet. De consumptie van groene groenten, rood fruit en vlees of vis speelt een belangrijke rol. Toch is een verandering van dieet in de meeste gevallen niet voldoende om te compenseren voor … Therapie van duizeligheid als gevolg van ijzertekort | Duizeligheid door ijzertekort
Veel mensen voelen zich vaak moe en vermoeid. Vaak zit er gewoon te weinig slaap achter de klachten. Maar als je altijd moe bent, kan een ziekte ook de oorzaak zijn van vermoeidheid. Vermoeidheid kan bijvoorbeeld worden veroorzaakt door een ijzer- of vitaminetekort. Maar ook ernstigere ziekten zoals kanker of depressie kunnen … Altijd moe
Vermoeidheid en vermoeidheid kunnen optreden als symptoom van veel verschillende ziekten en op lange termijn lichamelijke en psychische schade veroorzaken. Als de oorzaak van constante vermoeidheid echter bekend is, kan deze worden aangepakt met een passende behandeling. Hieronder presenteren we de ziekten die de meest voorkomende oorzaak van vermoeidheid zijn. Bloedarmoede als oorzaak Als u … Altijd moe: ziekten als oorzaak
Definitie - Wat is het griepvirus? Het ene griepvirus bestaat eigenlijk niet. De triggers van influenza zijn veeleer een hele groep virussen, de zogenaamde influenzavirussen type A, B en C. De individuele stammen van deze virusfamilie verschillen in hun eiwitsamenstelling en veranderen deze voortdurend. De stammen zijn… Griepvirus
Vaccinatie Het Robert Koch Instituut beveelt een jaarlijkse griepvaccinatie aan voor 60-plussers, beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg en mensen met chronische ziekten. De reden waarom de vaccinatie jaarlijks moet worden gegeven, is dat er veel verschillende stammen van het virus bestaan en ze voortdurend hun genetische informatie herschrijven om aan de afweermechanismen van het lichaam te ontsnappen (zie … Vaccinatie | Griepvirus
Waarom is de griepgolf soms erger en soms minder erg? Het feit dat griepgolven van jaar tot jaar in ernst kunnen variëren, is te wijten aan de constante wisselwerking tussen genetische veranderingen in virussen en de aanpassing van het menselijk immuunsysteem aan deze veranderingen. Een voorbeeld: In één winter is er … Waarom is de griepgolf soms erger en soms minder erg? | Griepvirus
Het typische overdrachtstraject van het griepvirus Infectie met het griepvirus is een klassiek voorbeeld van een druppelinfectie. Deze term beschrijft een overdrachtsweg via druppeltjes die het virus bevatten, die bijvoorbeeld bij niezen of hoesten de lucht of handen bereiken. Als ze dan via … Het typische transmissiepad van het griepvirus | Griepvirus
