home

Hoeveel calorieën worden er verbrand? Het calorieverbruik van een EMS-eenheid van 20 minuten is gemiddeld ongeveer 500 calorieën. Dit is het resultaat van verschillende onderzoeken. Ter vergelijking: een joggen van 20 minuten verbrandt ongeveer 200 calorieën. EMS Training mag echter geen uitgebalanceerd trainingsprogramma vervangen. Vooral duurtraining bevordert een verhoging van de basiscalorie … Hoeveel calorieën worden er verbrand? | EMS-training: elektronische spierstimulatie

Trainingspak In plaats van elektroden die op de huid worden bevestigd, bieden veel EMS-studio's en fysiotherapiefaciliteiten speciale trainingspakken voor EMS-training. De pakken lijken op wielerkleding en bestaan ​​meestal uit een eendelig pak met halflange armen en benen. In het pak zijn elektroden verwerkt die tijdens de training de stroom naar de spiergroepen geleiden. … Trainingspak | EMS-training: elektronische spierstimulatie