Verkoudheid voorkomen: hygiëne De belangrijkste maatregel om verkoudheid te voorkomen is hygiëne. Verkoudheidsvirussen kunnen lange tijd overleven op de huid of op het oppervlak van voorwerpen. Daarom de volgende aanbevelingen: Als u contact heeft gehad met iemand die verkouden is of mogelijk besmette oppervlakken heeft aangeraakt (bijvoorbeeld deurklinken, bus… Een verkoudheid voorkomen
Synoniemen Influenza, echte griep, virusgriep De enige effectieve profylaxe tegen griep is vaccinatie. Dit moet echter jaarlijks worden herhaald met het betreffende nieuwe vaccin, omdat griepvirussen snel veranderen en dus de immuniteit (bescherming tegen ziekte) verloren gaat na een vaccinatie of na een ziekte te hebben gehad. Influenzavirussen vermenigvuldigen zich zeer snel en zeer … Hoe kun je griep voorkomen?
Huismiddeltjes Om griep te voorkomen is het aan te raden om het immuunsysteem zoveel mogelijk te versterken. Een gezonde levensstijl, dus veel groente en fruit en regelmatig bewegen, versterkt het immuunsysteem en verkleint de kans op griep. Daarnaast zijn er enkele huismiddeltjes die helpen om de … Huismiddeltjes | Hoe kun je griep voorkomen?
Tips Om griep (influenza) te voorkomen kun je een aantal eenvoudige tips volgen. Aan de ene kant moet je je immuunsysteem versterken door een evenwichtige levensstijl. Dit betekent regelmatig de frisse lucht in, sporten en gezond eten, vooral met groenten en fruit, want vitamine C kan erg belangrijk zijn in … Tips | Hoe kun je griep voorkomen?
Voor kinderen Vooral kinderen, van wie het immuunsysteem nog niet volledig ontwikkeld is, hebben in de wintermaanden vaak te kampen met griep (influenza). Bovendien is op de kleuterschool of op de basisschool de kans op overdracht van het griepvirus erg hoog, aangezien de kinderen vaak met elkaar spelen in een zeer beperkte … Voor kinderen | Hoe kun je griep voorkomen?
