Hoge bloeddruk en sporten
In principe kan worden gezegd dat sport in de vorm van duurtraining leidt tot een verlaging van hoge bloeddruk op de lange termijn. Om de effecten van sport op het hart en dus ook op de bloeddruk beter te beschrijven, volgt hier een voorbeeld. Door middel van duurtraining, die ongeveer 30 minuten duurt en … Hoge bloeddruk en sporten