Synoniemen Conditionele vaardigheden Duits: Conditie Inleiding De term conditie wordt in het dagelijks leven vaak verkeerd gebruikt als synoniem voor uithoudingsvermogen. Dit is echter slechts een deelgebied van de conditie. Van de Latijnse vertaling wordt de voorwaarde begrepen als "voorwaarde". Toegepast op sport als het vermogen om atletische prestaties te leveren. Naast het uithoudingsvermogen al… Conditie
Conditie opbouwen Over het algemeen wordt conditie opgebouwd wanneer een bepaalde sport regelmatig en gedurende een bepaalde periode wordt beoefend. Langeafstandssporten zoals hardlopen, zwemmen, langlaufen, wandelen of inline skaten zijn ideaal om de conditie op te bouwen. Vaak wordt de fout gemaakt in fitness… Opbouw conditie | Staat
Trainingsplan maken Dit voorbeeld laat zien hoe gevarieerd een trainingsplan voor een fitnesstraining eruit kan zien. Daarnaast zijn er trainingsunits met coördinatieoefeningen en mobiliteitstrainingen, maar ook sprint- en circuittrainingen. Als het voorbeeldige driewekenplan hiermee wordt uitgebreid, kun je een solide basis leggen voor je fitness … Trainingsplan maken | Staat
Wat is fitnesstraining? Fitnesstraining is een vorm van training die gericht is op het trainen en verbeteren van de algemene fysieke prestaties. In tegenstelling tot andere vormen van training gaat het bij duurtraining dus om verschillende inhouden, en deze inhouden zijn essentieel voor een succesvolle duurtraining. De conditie bestaat uit kracht, snelheid, uithoudingsvermogen en mobiliteit. Conditionering … Wat is fitnesstraining? | Staat
Gemengde vormen van de aandoening: Krachtuithoudingsvermogen als het vermogen om een beweging uit te voeren met een reikwijdte van meer dan 25 herhalingen bij krachttraining. Trainingssets met 100 herhalingen en meer zijn niet ongewoon. De nadruk ligt echter op kracht. Uithoudingsvermogen wordt gedefinieerd als het vermogen om uithoudingsvermogen te behouden met verhoogde spierkracht … Gemengde vormen van de aandoening: | Staat
Conditie in de spelsport Het tennisspel is variabel met betrekking tot de speelduur. Ladingen van meer dan 1:30 zijn heel goed mogelijk. De atleet moet daarom het vermogen hebben om op lange termijn duurprestaties te leveren. Aangezien het spelverloop wordt gekenmerkt door korte, snelle starts, is de fitheid echter … Conditie in de spelsport | Staat
