EMS-training: fit door elektrische spierstimulatie?
EMS-training wint aan populariteit - steeds meer mensen trekken na het werk strakke pakken en vesten met ingebouwde elektroden aan, zodat elektrische impulsen hun spieren kunnen trainen en hun kilo's kunnen wegsmelten. Slechts 20 minuten elektrische spierstimulatie per week zou voldoende zijn om klassieke oefeningen te vervangen. Wat is … EMS-training: fit door elektrische spierstimulatie?