Inkomsten In principe is de inname van weight gainers vooral belangrijk voor krachtsporters en bodybuilders. Deze vorm van sportvoeding treft vooral de zogenaamde hardgainers, oftewel sporters met een zeer snelle stofwisseling. Ze kunnen door de Weight Gainer meer calorieën opnemen en zo meer lichaams- en spiermassa opbouwen. De vloeibare vorm in shakes… Gewichtstoename
Effect Weight Gainer wordt verondersteld gewichtstoename te veroorzaken door spiergroei. Het doel is om vetvrije massa op te bouwen, idealiter spiermassa. De samenstelling van Weight Gainers bestaat voornamelijk uit koolhydraten en eiwitten, om in de kortst mogelijke tijd zoveel mogelijk calorieën te leveren. Daarnaast bevatten de meeste weight gainers ook vetten, vitamines… Effect | Gewichtstoename
Dosering Weight Gainer mag alleen worden ingenomen als er geen andere manier is om spiermassa op te bouwen. Dit kan worden veroorzaakt door veel krachttraining, wedstrijdsporten of overmatige lichamelijke activiteit en kan worden gecompenseerd door Weight Gainer. Het wordt bij elke maaltijd ingenomen in de vorm van een shake. Een schok… Dosering | Gewichtstoename
