Synoniemen in de ruimste zin Duurtest, duurloop, 12 minuten hardlopenDe Coopertest is een 12 minuten durende run. Deze test, vernoemd naar de Amerikaanse sportarts Kenneth H. Cooper, wordt gebruikt op scholen, in het leger, bij de selectie van scheidsrechters en in verschillende sportwedstrijden om het uithoudingsvermogen te testen. De toets is eenvoudig… Cooper's test
Training Voordat u begint met trainen voor een Coopertest, moet u de huidige staat van de test bepalen, dwz hoe fit de testpersoon is. Hiertoe wordt de Coopertest uitgevoerd zonder voorafgaande training en wordt het prestatievermogen bepaald. Op basis van het resultaat kan nu een opleidingsplan worden opgesteld… Opleiding | Cooper's test
Evaluatie Cooper Test Boys 12 jaar zeer goed: 2650goed: 2250voldoende: 1850voldoende: 1550deficiënt: 1250 Zeer goed: 2650 Goed: 2250 Voldoende: 1850 Voldoende: 1550 Defect: 1250 13 jaar zeer goed: 2700goed: 2300voldoende: 1900voldoende: 1600deficiëntie: 1300 Zeer goed : 2700 Goed: 2300 Voldoende: 1900 Voldoende: 1600 Defect: 1300 14 jaar zeer goed: 2750goed: 2350 Voldoende: 1950 Voldoende: 1650deficiënt: 1350 Zeer goed: … Evaluatie Cooper Test | Cooper's test
Synoniemen in de ruimste zin Duurtest, stappentest, De Conconi-test is ontwikkeld door de Italiaanse biochemicus Francesco Conconi. De Conconi-test probeert, net als alle andere duurtesten, de anaërobe drempel bij uithoudingsstress te bepalen om conclusies te trekken over uithoudingsvermogen en trainbaarheid. In deze test moet de atleet de … Conconi-test
De Conconi-test voor fietsers De Conconi-test voor fietsers wordt uitgevoerd op een fietsergometer. De startintensiteit is afhankelijk van de individuele prestatie en kan 50 watt, 75 watt of 100 watt zijn. Het eerste intensiteitsniveau duurt twee minuten. Voor alle andere niveaus wordt ervoor gezorgd dat hetzelfde werk … De Conconi-test voor fietsers | Conconi-test
