Training van de buikspieren
Inleiding Zodra de winter op zijn einde loopt, beginnen de voorbereidingen voor de zomer. Voor veel mannen en vrouwen betekent dit ook dat hun sportprogramma fit begint te worden voor de zomer en een mooi gevormd en getraind lichaam krijgt. Een belangrijk punt hierbij is de buik en de training van de … Training van de buikspieren