Samenvatting Over het algemeen zijn spierproblemen en een slechte houding in de meeste gevallen de oorzaak van spierpijn. Vanwege de beperking, de nabijheid van het hart en vaak ademhalingsbeperkingen als begeleidend symptoom, wordt pijn op de borst door veel mensen als zeer bedreigend ervaren. Daarom is het goed om te weten dat het uitvoeren van meerdere gerichte … Samenvatting | Oefeningen voor pijn op de borst
Wanneer pijn op de borst optreedt, zijn er een aantal oefeningen die kunnen worden uitgevoerd om de getroffen persoon verlichting te bieden. Het is echter belangrijk om eerst uit te zoeken wat de pijn veroorzaakt. De oefeningen zijn bijzonder geschikt als de pijn het gevolg is van spierspanning in de borststreek of tussen de … Oefeningen voor pijn op de borst
Oefeningen tijdens de zwangerschap Oefening: Sta rechtop en rechtop. De armen worden in een lichte hoek naar de zijkanten geheven, zodat de handpalmen zich ongeveer op schouderhoogte bevinden. Beweeg nu uw handen naar achteren totdat u een rek in de borstspier voelt. Houd deze positie 20 seconden vast. 5 herhalingen. Oefening: Ga zijwaarts staan … Oefeningen tijdens de zwangerschap | Oefeningen voor pijn op de borst
Borstbeenpijn tijdens de training Pijn op de borst kan ook optreden tijdens de training. Meestal gebeurt dit wanneer er niet voldoende wordt opgewarmd en gestrekt voor de training of wanneer de spieren overbelast zijn door een te intensieve training. Ook het verkeerd uitvoeren van bewegingen, vooral tijdens gerichte krachttraining, kan leiden tot spanningen en daaruit voortvloeiende pijn. Als de … Borstbeenpijn tijdens training | Oefeningen voor pijn op de borst
Zwangerschap is een spannende tijd: het lichaam van de vrouw verandert en bereidt zich voor op de aanstaande bevalling. Helaas gaat deze voorbereiding voor de zwangere vrouw vaak gepaard met ongemak. Deze kunnen vaak verholpen worden met fysiotherapie. Zwangere vrouwen leren gymnastiekoefeningen aangepast aan de zwangerschap, die de klachten tegengaan. Tot welk punt kan fysiotherapie worden uitgevoerd… Zwangerschap
Definitie Blauwe plekken op het borstbeen (sternale kneuzingen) worden veroorzaakt door direct en stomp trauma. Het directe trauma kan bijvoorbeeld een slag direct op het borstbeen zijn. Tijdens dit trauma wordt het weefsel gekneusd. Er kunnen blauwe plekken, zwellingen of blauwe plekken zichtbaar worden. De huid is echter niet zichtbaar beschadigd. Een blauwe plek op het borstbeen kan... Borstbeen kneuzing
Therapie Als een kneuzing wordt vermoed, moet de huidige activiteit (sport) onmiddellijk worden onderbroken. Het koelen van de ruimte kan erg nuttig zijn. . Hiervoor kunnen koelbatterijen of ijs gebruikt worden. IJs mag echter nooit direct op de huid worden geplaatst, omdat ernstige kou verwondingen aan de huid en het weefsel kan veroorzaken! De behandelend arts… Therapie | Borstbeen kneuzing
Het borstbeen vertegenwoordigt het benige centrum van de frontale thorax. De ribben van beide zijden van het lichaam komen samen in het zogenaamde borstbeen. De ribuiteinden zijn verbonden met het borstbeen door kraakbeenachtige verbindingen. Pijn in het borstbeen kan verschillende oorzaken hebben. Pijncentrum in het borstbeen, links, rechts Aanvankelijk kan plaatselijke pijn optreden ter hoogte van het eigenlijke bot, … Borstbeenpijn: uw borstbeen doet pijn?
Borstbeenpijn bij het kind Als kinderen klagen over borstbeenpijn, heeft dit meestal onschuldige oorzaken, aangezien ernstige ziekten van het hartorgaan bij kinderen eerder niet de oorzaak zijn. In de regel is het gelokaliseerde pijn in het borstbeen, dwz pijn die handmatig kan worden veroorzaakt door druk. Dit moet ook uitgeprobeerd worden... Borstbeenpijn bij het kind | Borstbeenpijn: uw borstbeen doet pijn?
Borstbeenpijn na een val Borstbeenpijn die optreedt na een val moet met uiterste voorzichtigheid worden onderzocht. Bij acute borstbeenpijn die optreedt na een val is deze waarschijnlijk niet spierachtig van aard, maar bestaat het risico op een botgerelateerde oorzaak. In dit geval moet een röntgenfoto worden gemaakt in … Borstbeenpijn na een val | Borstbeenpijn: doet uw borstbeen pijn?
Pijn in het borstbeen tijdens de zwangerschap Meestal ongevaarlijk zijn borstbeenpijnen tijdens de zwangerschap. De belangrijkste oorzaak is spanning door toenemend lichaamsgewicht, mogelijk met waterretentie. Voor de zekerheid moet er echter in ieder geval een volledig lichaamsonderzoek worden uitgevoerd bij zwangere vrouwen die borstbeenpijn melden, zodat belangrijke en … Pijn in het borstbeen tijdens de zwangerschap | Borstbeenpijn: uw borstbeen doet pijn?
Borstbeenpijn bij hoesten/verkoudheid Borstbeenpijn die optreedt in combinatie met hoesten of verkoudheid komt zeer vaak voor en is meestal ongevaarlijk. Het is belangrijk om precies te achterhalen of de klachten tegelijkertijd zijn begonnen en of de hoest droog of productief is, of er sprake is van kortademigheid en verminderde prestatie. Vooral … Borstbeenpijn bij hoest / verkoudheid | Borstbeenpijn: doet uw borstbeen pijn?
