Hoe we ademen: vaak onvolledig en verkrampt
"Het kruid van de internist en het mes van de chirurg genezen van buitenaf, de adem geneest van binnenuit." (Paracelsus). Ademen gebeurt onbewust en dat is precies de reden waarom veel mensen onvolledig en verkrampt ademen. Correct ademen betekent de adem zonder inspanning volledig in de buik en het bekken laten stromen. Zo stroomt de adem door het hele… Hoe we ademen: vaak onvolledig en verkrampt