Met ontspanning tegen menstruatiepijn: voor meer welzijn
Ongeveer de helft van alle vrouwen heeft last van ongemakken tijdens de menstruatie, zoals rugpijn of pijn in de onderbuik. Tegen deze ongemakken kan men handelen met eenvoudige huismiddeltjes, zoals een warmwaterkruik. Zachte lichaamsbeweging is echter vaak ook nuttig. We hebben vijf oefeningen voor je op een rijtje gezet die zorgen voor meer… Met ontspanning tegen menstruatiepijn: voor meer welzijn