Producten
Supplementen van Maca zijn in veel landen niet als medicijnen, maar zo voedingssupplementen in de handel en bijvoorbeeld in apotheken en drogisterijen in de vorm van capsules, tabletszoals korrels en poeder beschikbaar.
Stam plant
Behoort tot de Brassicaceae-familie en komt oorspronkelijk uit de Peruaanse Andes op een hoogte van meer dan 4000 m (Junín-plateau).
Medicinale drug
Er worden preparaten uit de wortel gebruikt, met name uit de hypocotyl, het opslagorgaan van de plant. Het verliest veel water wanneer gedroogd en krimpt enkele centimeters. Er zijn veel verschillende soorten maca, die verschillen in kleur (bijvoorbeeld zwart, geel, rood).
Ingrediënten
Ingrediënten zijn onder meer alkaloïden (macaridine, lepidiline), gluosinolaten, voedingsstoffen, steroïden, aromatische isocyanaten en macaeen.
Indicaties voor gebruik
Maca wordt van oudsher in de Andes gebruikt om onder meer de vruchtbaarheid van mens en dier te vergroten. In dierstudies bleek het toe te nemen sperma telling en vruchtbaarheid. Shin publiceerde in 2010 een wetenschappelijke review over de vraag of maca de seksuele prestaties van mensen verbetert. Volgens het onderzoek is er sprake van een toename van het libido na 6 weken, maar is de kwaliteit van de onderzoeken onvoldoende. Andere studies hebben een mogelijk effect gevonden in erectiele dysfunctie en bij postmenopauzale vrouwen. Samengevat lijkt een effect mogelijk, maar wetenschappelijk is de werkzaamheid nog niet voldoende bewezen.
Dosering
Volgens bijsluiter. Traditioneel werd maca na de oogst gedroogd en keihard. Voordat het als sap kon worden ingenomen, moest het worden ingekookt water. In veel landen wordt het in verschillende medicinale vormen ingenomen.
Bijwerkingen
Er zijn onvoldoende gegevens over bijwerkingen. In de Peruaanse Andes wordt maca al eeuwenlang gebruikt en er wordt gezegd dat het verdraagzaam is als het wordt gekookt. Verder onderzoek is nodig; mogelijke bijwerkingen kunnen niet volledig worden uitgesloten (bijv. high jodium inhoud ?, toename in bloed druk ?, toename in lever enzymen?).
