Producten
Krillolie is in veel landen in de handel verkrijgbaar in de vorm van soft capsules (bijv. Novakrill, Alpinamed Krill Oil). Zij zijn voedingssupplementen en niet geregistreerd drugs.
Herkomst en eigenschappen
Krillolie wordt gewonnen uit Antarctisch krill. Deze kleine krab, tot 7 cm groot, leeft in enorme zwermen in de wateren van Antarctica en is een essentieel onderdeel van de voedselketen in de Noordelijke IJszee. Het krill voedt zich met fytoplankton. © Lucille Solomon, 2011 http://www.lucille-solomon.com Krillolie bevat zowel verzadigde als enkelvoudig en meervoudig onverzadigde vetzuren, fosfolipiden en astaxanthine. Het is rijk aan essentiële omega-3 vetzuren zoals docosahexaeenzuur en eicosapentaeenzuur. De vetzuren zijn aanwezig als fosfolipiden en zijn daarom dispergeerbaar in water, in tegenstelling tot de triglyceriden in visolie. Studies suggereren dat fosfolipide vetten zuren worden beter opgenomen en verdeeld. De carotenoïde astaxanthine (C40H52O4, Mr = 596.8 g / mol) geeft krillolie zijn dieprode kleur en beschermt onverzadigde vetzuren zuren van oxidatie als een natuurlijke antioxidant en conserverend. Dit algenpigment is afkomstig van plankton en microalgen en hoopt zich ook op in zalm, krabben en kreeft bijvoorbeeld, en is mede verantwoordelijk voor hun kleuring. Astaxanthine, zoals luteïne en zeaxanthine, behoort tot de familie van xanthofylen, die niet worden gemetaboliseerd vitamine A en onderscheiden zich van andere carotenoïden door de zuurstof in het molecuul.
Indicaties
Krillolie wordt als dieet ingenomen aanvullen voornamelijk als bron van omega-3-vetzuren zuren, waaraan talrijke gunstige eigenschappen worden toegeschreven.
Dosering
Volgens de bijsluiter. De capsules worden bij de maaltijd ingenomen.
Contra-indicaties
Omega-3-vetzuren zijn gecontra-indiceerd in geval van overgevoeligheid voor vis, zeevruchten en schaaldieren, evenals stoornissen van de vetvertering in de dunne darm. Raadpleeg de gebruiksaanwijzing voor volledige voorzorgsmaatregelen.
Interacties
In combinatie met anticoagulantia kan de bloedingstijd worden verlengd. Omega-3-vetzuren kunnen verhoogd zijn bloed druk in de tijd, waardoor een vermindering van de dosis van gelijktijdig toegediende antihypertensiva.
Bijwerkingen
Volgens fabrikanten zou krillolie beter verdragen moeten worden dan visolie omdat de vetzuren de vorm hebben van de water-dispergeerbare fosfolipiden. Bijwerkingen zoals boeren, visachtig smaak, misselijkheid en braken zouden daarom minder vaak voorkomen.
