Wanneer een voorwaarde leidt tot frequent ziekteverzuim of zelfs chronische ziekte, kan een verandering op de werkplek ook op zijn plaats zijn. Zelfs als het geen gedefinieerde beroepsziekte is, zouden bedrijfsartsen veelvoorkomende beroepsziekten beter kunnen voorkomen, betoogt Letzel.
Bedrijfsartsen houden immers de circa 39 miljoen mensen in de gaten die in Duitsland werken en zien idealiter zowel de specifieke werksituatie als de individuele veerkracht en de privéomgeving.
Verzekering tegen beroepsziekten
Iedereen in Duitsland die niet meer of slechts in beperkte mate kan werken volksgezondheid redenen wordt op verschillende manieren behandeld. Alleen ziekten of ongevallen die rechtstreeks door het beroep worden veroorzaakt, worden als beroepsziekten beschouwd - de wet erkent momenteel 77. De werkgeversverenigingen voor aansprakelijkheidsverzekeringen kunnen dan voorzien in revalidatie, omscholing of zelfs een pensioen, rekening houdend met de wettelijke vereisten en afhankelijk van het individuele geval van ziekte.
Dekking voor wijdverbreide ziekten en verminderde verdiencapaciteit
Indien daarentegen de wettelijke voorwaarden voor erkenning van een ziekte als beroepsziekte niet aanwezig zijn, is de volksgezondheid de verzekering dekt de kosten van behandeling en ook het loon bij ziekte. Als de getroffen persoon toch niet in staat is om weer aan het werk te gaan en een verlaagd verdiencapaciteitspensioen aanvraagt, wordt dat een geval voor de wettelijke pensioenverzekering. Indien nodig loont het ook voor revalidatie en omscholing.
Een pensioen voor volledige vermindering van de verdiencapaciteit is alleen beschikbaar als de betrokkene gedurende ten minste drie uur per dag geen beroep meer kan uitoefenen. Over het algemeen zijn dit slechtere voorwaarden dan het vroegere arbeidsongeschiktheidspensioen. Om deze reden dienen werknemers geboren in 1961 of later een aanvullende particuliere verzekering af te sluiten om zich te beschermen tegen verminderde verdiencapaciteit.
tegenmaatregelen
De beste remedie voor eenzijdig spanning op het werk is voldoende lichaamsbeweging zoals wandelen, jogging, zwemmen en fietsen. Daarnaast helpt het soms om eenzijdige spanningen te verminderen door van houding te veranderen of tijdens pauzes op het werk. We hebben tips samengesteld om eenzijdig te voorkomen spanning op het werk.
Tips voor veelvuldig staan
- Draag comfortabele platte schoenen, maar zorg tegelijkertijd voor een goede ondersteuning van de voet.
- Verplaats zoveel mogelijk.
Regelmatige verandering van houding
- Gebruik sta-frames waarmee u kunt afwisselen tussen staande en leunende of zittende houdingen.
- Stimuleer je bloed circulatiebijvoorbeeld door zachtjes te wiegen en te rollen tussen de hiel en de bal van de voet.
Beweeg ondanks veel zitten
Wie veel zit, heeft toch nogal wat bezigheden die staand gedaan kunnen worden, zoals post openen of telefoneren.
- Loop naar een collega toe in plaats van aan de telefoon en creëer beweging.
- Houd vergaderingen, zelfs maar één keer.
- Breng kantoorbenodigdheden en werkdocumenten of zelfs printer en fax naar andere kamers en zorg zo voor beweging tijdens de werkdag.
- Ontlast de rug door regelmatig korte pauzes met beweging (hiervoor zijn speciale oefeningen geschikt).
- Misschien kunt u voor wat werk een sta-bureau op kantoor plaatsen.
- Schommel af en toe al denkend op en neer, want dat stimuleert de kleine grijze cellen beter dan "uit zitten" een probleem.
