Welke voedingsmiddelen moet ik vermijden tijdens het geven van borstvoeding?
Allereerst heb je als zogende vrouw dagelijks een extra energiebehoefte. Bij uitsluitend borstvoeding gedurende de eerste 4-6 maanden: 500 calorieën. Spenen na de 4e maand: 285 calorieën. De productie van moedermelk berooft je lichaam van veel waardevolle voedingsstoffen en vitale stoffen. De borstklieren beroven je lichaam van water, amino ... Welke voedingsmiddelen moet ik vermijden tijdens het geven van borstvoeding?