vitaminen

Hoeveel vitamine K moet men dagelijks innemen en in welke voedingsmiddelen zit vitamine K? | Vitamine K - verstandig voedingssupplement?

Hoeveel vitamine K moet men dagelijks binnenkrijgen en in welke voedingsmiddelen vindt men vitamine K? Er zijn alleen geschatte waarden voor een dagelijkse inname van vitamine K. Deze variëren per leeftijdsgroep en geslacht.15-51 jaar → Mannen: 70 μg/dag; vrouwen: 60 g/dag vanaf 51 jaar → Mannen: 80 g/dag; vrouwen: 65 … Hoeveel vitamine K moet men dagelijks innemen en in welke voedingsmiddelen zit vitamine K? | Vitamine K - verstandig voedingssupplement?

Vitamine B1 - thiamine

naar overzicht Vitaminen Voorkomen en structuur Thiamine komt voor in zowel plantaardige als dierlijke producten. De chemische structuur wordt gekenmerkt door een pyrimidinering (met twee stikstofatomen (N) in zijn zesledige ring) en een thiazoolring (met één zwavelatoom (S) in zijn vijfledige ring). Voorkomen: Groente: (tarwekiemen, zonnebloempitten, sojabonen) Thiamine moet … Vitamine B1 - thiamine