Snelheidstraining voor handbal | Snelheids training
Snelheidstraining voor handbal Voor de snelheidstraining bij handbal zijn er toepassingsgebieden in elk teamonderdeel. Ook de verdedigende spelers moeten snelheid trainen. Hutchen sprints met een verandering van richting gevolgd door een worp naar het doel is slechts één voorbeeld van hoe snelheid kan worden getraind in handbal. De kegels kunnen… Snelheidstraining voor handbal | Snelheids training