Genezing van het patellaire punt-syndroom
Sinds Patellaire puntsyndroom is een aandoening die optreedt als gevolg van, onder andere, overmatige of langdurige blootstelling, de genezing hangt af van een enkele effectieve therapie om het patellaire puntsyndroom te genezen, niet bestaat. De therapie bestaat uit verschillende componenten, namelijk
- Consequente therapie en vaak ook een initiaal
- Aanhoudende opluchting.
- stilte,
- Fysiotherapie,
- Gerichte versterkende oefeningen en
- Meer medicinaal of
- Fysiotherapeutische therapie.
Prognose
Een conservatieve therapie is in de meeste gevallen kansrijk, mits er voldoende sportverlof wordt aangehouden. Met bandages en ontlastende orthesen en een zachte schoenzool kunnen recidieven of ziektes worden voorkomen. Het slagingspercentage na chirurgische therapie wordt in de literatuur vermeld als 70-90% van goede en zeer goede resultaten. Vaak vindt het sportspecifieke rendement echter plaats op een lager sportief niveau.
Indien de patellaire punt syndroom treedt voor de eerste keer op, de belasting moet aanzienlijk worden verminderd, in sommige gevallen zelfs een paar dagen volledig afwezig. Op deze manier wordt de ontsteking die zich heeft ontwikkeld in de kniegewricht kan genezen. In sommige gevallen is dit aanvankelijk voldoende om de symptomen te verlichten.
Fysiotherapeutische behandeling in de acute fase wordt uitgevoerd met warmte en koude toepassingen en ultrageluid. Later worden speciale stabilisatie- en versterkingsoefeningen gebruikt om de pezen van de knie. Een speciaal dragen kniebandage kan ook aanzienlijk helpen om te verminderen pijn en genezing bevorderen.
In zeldzame gevallen kan het patellapees syndroom niet conservatief worden genezen. In dergelijke gevallen is een operatie aangewezen, die bij 70-90% van de patiënten na ongeveer 2 tot 6 maanden weer tot volledig atletisch vermogen zal leiden. De beste therapie is echter profylaxe.
In deze context mogen grondige sportactiviteiten niet te snel worden opgevoerd, zodat de knie niet overbelast raakt. Een voldoende pauze tussen sportactiviteiten is ook belangrijk om de knie voldoende tijd te geven om te regenereren. In het geval van een verkeerde plaatsing van het been, in de zin van O- of X-benen, kunnen speciale inlegzolen het patellaire teensyndroom voorkomen.
Al deze profylactische maatregelen zijn ook van toepassing als er sprake is van een patellapees syndroom en er geen of lichte klachten zijn. Op deze manier kan een herhaling van het patellapees syndroom worden voorkomen. Bovendien verbeteren de individuele maatregelen de kwaliteit van leven van de patiënt. Dit hangt af van de mate van peesveranderingen en de daaruit voortvloeiende implementatie van een adequate therapie en de juiste oefeningen.
- Opwarmen voor de sport en gedetailleerd
- Stretching oefeningen voor en na het sporten.
- Rekoefeningen en de
- Verbind de kansen op genezing en verkort de genezingstijd.
Alle artikelen in deze serie:
