Functie van de M. iliopsoas
De grote M. iliopsoas fungeert over het algemeen als een antagonist van de buik- en bilspieren. De belangrijkste functie van de iliopsoas-spier in deze context is de flexie van de heup gewricht. Het vervult ook een belangrijke functie bij het rechttrekken van het bovenlichaam vanuit rugligging.
De beweging van de iliopsoas-spier kan worden vergeleken met het gooien van een bal in een voetbal. Een andere belangrijke functie van de iliopsoas-spier wordt duidelijk wanneer we naar de lopend werkwijze. In lopend, wandelen en springen, de iliopsoas dient om de been vooruit, omhoog en uit. Een mogelijk ziektegerelateerd falen van de M. iliopsoas kan op zijn minst gedeeltelijk worden gecompenseerd door gerichte training van andere spiergroepen.
Zijn functie als de buigspier van de heup gewricht kan worden overgenomen door bijvoorbeeld de dij-bandspanner (Musculus tensor fasciae latae), de rechte dijbeenspier (Musculus quadrizeps femoris) en de maat spier (M. sartorius). Tijdens het ouder worden worden de spiervezels van de iliopsoas-spier bij veel mensen enorm korter. Deze structurele verandering leidt tot een leeftijdsgebonden beperking van zijn functie.
Om deze reden hebben veel ouderen last van lopen. Bovendien veroorzaakt de toenemende verkorting van de iliopsoas-spier vaak problemen bij het traplopen. Als bij jongere patiënten ernstige bewegingsbeperkingen in het heupgebied optreden, kan dit een eerste aanwijzing zijn voor de aanwezigheid van de zogenaamde iliopsoas-syndroom.
De getroffen patiënten lijden meestal aan ernstige pijn, die zich voornamelijk aan de voorkant van de heup, de lumbale wervelkolom en de dijen bevindt. Bovendien manifesteert deze pathologische overbelasting van de iliopsoas-spier zich vaak door een acute beperking van de spierfunctie. Patiënten die lijden aan iliopsoas-syndroom moeite hebben met lopen, lopend en springen.
Bovendien is het vermogen van de heup gewricht buigen is vaak enorm beperkt. In de meeste gevallen is de oorzaak van deze ziekte te wijten aan overbelasting of onjuiste bewegingssequenties. Om deze reden kan de functie van de M. iliopsoas langdurig behouden blijven door gerichte warming-up training met intensieve stretching. Bovendien moeten periodes van stress op de iliopsoas-spier regelmatig worden vervangen door rust en ontspanning fasen.
