Eelt beschermt onze handen en voeten tegen druk en wrijving. Ondanks de belangrijke functie worden eeltplekken vaak als onooglijk beschouwd en verwijderd. Bij het verwijderen van de vaste lagen van huidu kunt echter veel verkeerd doen. We laten zien hoe u uw eelt op de juiste manier kunt verwijderen en welke huismiddeltjes bijzonder effectief zijn. Daarnaast geven we je waardevolle tips waarmee je de ontwikkeling van eelt kunt voorkomen.
Eelt op handen en voeten
Eelt ontstaat voornamelijk op de handen of voeten. Vooral aan de voeten vormt zich vaak lelijke eelt als gevolg van het dragen van verkeerd schoeisel en langdurig staan of lopen. Deze komen vooral vaak voor in het gebied van de bal of de hiel. Een dun laagje eelt op de handen en voeten is heel normaal, vanwege de stevige lagen huid bescherm gevoelige gebieden tegen druk en wrijving. Als er echter overmatig eelt wordt gevormd, kan dit leiden naar pijn. Bovendien, likdoorns en daardoor kunnen ontstekingen ontstaan.
Onjuist schoeisel als oorzaak
Bij de ontwikkeling van eelt komen tal van oorzaken aan de orde. Aan de voeten speelt echter met name het dragen van verkeerd schoeisel een cruciale rol. Omdat als de schoen niet goed past, er een verhoogde druk op de huid Dit veroorzaakt meer eelt vorming in het gestreste gebied. Vermijd daarom schoenen die te strak of te spits zijn. Vermijd ook schoenen met een hoge hak en zeer dunne of zeer harde zolen. Hetzelfde geldt voor schoenen die slecht aan de voet zitten. Een comfortabele, goed passende schoen is vooral belangrijk voor mensen die veel lopen of staan.
Overgewicht als risicofactor
Naast het dragen van verkeerd schoeisel zijn er nog een aantal andere oorzaken die dat kunnen leiden tot de ontwikkeling van eelt op de voeten. Deze omvatten vervormingen aan de voeten (bijvoorbeeld hamertenen). Door de vervormingen is er een verhoogde druk op bepaalde delen van de voet, waardoor er op deze plekken eelt kan ontstaan. Bovendien kan overgewicht of een verkeerde manier van lopen ook leiden te overdreven of eenzijdig spanning op de voet. Terwijl verhoogd gewicht gepaard kan gaan met verhoogd eelt vorming leidt eenzijdige belasting van de voet tot ongelijkmatige callusvorming. Ten slotte kunnen te droge voeten ook leiden tot lelijke eeltplekken op de voeten. Aangezien er geen talgklippen aan de onderkant van de voet droogt de huid hier bijzonder snel uit, waardoor er meer eelt ontstaat. Het gebrek aan vocht kan ook pijnlijke scheurtjes in het eelt veroorzaken. Daarom is het belangrijk om regelmatig crème op de voeten aan te brengen.
Eelt verwijderen
Er zijn verschillende manieren om lelijke eelt te verwijderen. Als er maar een dunne laag is, kan de callus meestal gemakkelijk worden verwijderd met een voetvijl. Rasp eerst met de grove kant van de vijl en strijk daarna glad met de fijne kant. Voor het beste resultaat dient de vijl op droge voeten te worden gebruikt en dienen de voeten daarna te worden gecremeerd. Als je het liever zachtaardig vindt en iets nieuws wilt proberen, moet je een vis proberen pedicure Hier wordt het eelt eenvoudig weggeknabbeld door kleine vissen. Dit doet geen pijn, maar kriebelt hooguit een beetje. Een dergelijke behandeling is echter iets duurder dan een voetmap: voor een sessie moet afhankelijk van de duur ongeveer 15 à 30 euro worden ingepland.
Pas op met het scheren van eelt
Bij een wat dikkere hoornvlieslaag wordt vaak toevlucht genomen tot een eeltrasp. Dit wordt op dezelfde manier gebruikt als de voetvijl: eerst wordt het callus met de grove kant weggekrast, daarna wordt de huid met de fijne kant gladgestreken. De raspen zijn echter niet zonder: aangezien ze erg scherp zijn, kunnen zelfs kleine fouten bij het aanbrengen letsel aan de huid veroorzaken. Hetzelfde geldt voor elektrische eeltverwijderaars - ook hier is er een verhoogd risico op letsel. Daarom is het het beste om dergelijke apparaten niet te gebruiken en beter gebruik te maken van zachtere methoden. Als het eelt erg dik en gebarsten is, moet u een afspraak maken met een medische voetzorg (podotherapeut). Vooral gebarsten eelt mag niet zelfstandig worden verwijderd, omdat kiemen kan gemakkelijk door de scheuren in het weefsel dringen.
Salicylzuur bestrijdt eelt
In de handel zijn er veel crèmes waarvan wordt gezegd dat ze een hoornvliesverlagend effect hebben salicylzuur - vooral patches of solutions met sterk geconcentreerd salicylzuur - zijn bewezen effectief te zijn. Hoewel dergelijke producten in elke apotheek verkrijgbaar zijn, zijn ze slechts in beperkte mate geschikt voor thuisgebruik. Ze horen meer in de handen van een podotherapeut. Ongeacht of u een product kiest met salicylzuur of koop liever een voetvijl: zorg ervoor dat u altijd alleen de bovenste laag hoornvlies verwijdert. Anders kan er letsel en schade ontstaan.
Verwijder eelt met huismiddeltjes
Een puimsteen mag in geen enkel huishouden ontbreken - maar voordat je er het eelt mee verwijdert, moet je een voetbad nemen. Voeg eventueel wat appel toe cider azijn, kamille, tea tree olie or aloe vera sap naar de water Na het weken kun je de bovenste eeltlagen gemakkelijk wegwrijven met een puimsteen. Bij hardnekkige klachten kunt u met wat extra de harde plekken insmeren tea tree olie of appel cider azijn meerdere keren per dag. Een van de typische huismiddeltjes voor eelt is de kamille pak. Doe een eetlepel kamille bloemen op een linnen doek en wikkel de doek om de bloemen. Giet dan een paar eetlepels kokend water over het pakket zodat de doek volledig verzadigd is. Druk het vervolgens gedurende 15 minuten op het getroffen gebied. Als het eelt zacht is geworden, kun je het voorzichtig verwijderen met een puimsteen.
Voorkom eelt - 6 tips
Onze voeten worden elke dag intensief gebruikt, maar ze krijgen vaak een ruwe deal als het om verzorging gaat. Vaak krijgen ze pas aandacht als de zomer voor de deur staat. Regelmatige verzorging van de voeten kan de vorming van eelt voorkomen. We geven je zes tips waarmee je de vorming van eelt gemakkelijk kunt voorkomen:
- Breng een of twee keer per dag crème aan op uw voeten. Bijvoorbeeld calendulazalf, hertentalkzalf of een ureum-bevattende room (ureum) zijn zeer geschikt.
- Trakteer uw voeten regelmatig op een voetbad. Wanneer de huid wat zachter is geworden, verwijder je eenvoudig harde huidlagen met een puimsteen.
- Draag alleen schoenen met een optimale pasvorm. Verander ook vaker van schoenen - zodat de voeten afwisseling krijgen.
- Draag schoenen met hoge hakken alleen bij speciale gelegenheden en niet elke dag naar het werk.
- Verwen uw voeten van tijd tot tijd met een ontspannend drankje massage.
- Ren vaker op blote voeten. Omdat op blote voeten lopend versterkt de spieren, bevordert bloed circulatie en verhoogt de beweeglijkheid van de tenen.
