Duur van verkoudheidsverschijnselen | Symptomen van verkoudheid

Duur van verkoudheidsverschijnselen

Afhankelijk van welke ziekteverwekker (meestal virussen, zoals adenovirussen of rhinovirussen) de infectie veroorzaakten, verkoudheden kunnen variëren in duur en verloop en verlopen niet altijd op dezelfde manier. Daarom is er geen universeel antwoord op de vraag over de duur van een verkoudheid, het verschilt van persoon tot persoon. De duur hangt echter af van eerder bestaande basisziekten (bijv. Immuundeficiënties) en van complicaties die tijdens het ziekteverloop optreden. Bijvoorbeeld een extra of superinfectie Met bacteriën, die gemakkelijker door de reeds verzwakte kunnen breken immuunsysteem veroorzaakt door de virussenOf een hart- spierontsteking kan de loop van een verkoudheid en de duur ervan aanzienlijk verlengen. Een normale, complicatievrije verkoudheid duurt gemiddeld 7-9 dagen, waarbij het verloop van de verkoudheid ongeveer altijd hetzelfde is, bestaande uit de beginfase, acute fase en late of rottingsfase.

Verkoudheid voorkomen

Verkoudheid treedt alleen op als de immuunsysteem verzwakt is, maakt het niet uit of het immuunsysteem wordt aangevallen door kou, stress of andere eerdere ziekten. Om de slijmvliezen gehydrateerd te houden en te voorkomen koude virussen tegen aanvallen, moet droge kamerlucht worden vermeden. Regelmatige buitenwandelingen of jogging versterken immuunsysteem, maak het minder kwetsbaar voor de virussen en zo een verkoudheid helpen voorkomen.

Saunabezoeken ondersteunen ook het immuunsysteem. Als u echter al het symptomen van verkoudheid, u mag niet sporten of naar de sauna gaan, dit is teveel stress voor het lichaam. Klik hier voor het artikel: Wat is het verschil tussen verkoudheid en griep?