Bijbehorende symptomen
osteoporose en ondergewicht kan verschillende andere begeleidende symptomen veroorzaken. osteoporose zelf gaat gepaard met een verhoogd risico op botbreuken, evenals een afname in lengte en vaak rug pijn. Calcium tekort in ondervoeding leidt vaak tot: Bij oudere mensen osteoporose en ondergewicht gaan vaak gepaard met spieratrofie. De reden hiervoor is verminderde beweging door toenemende kwetsbaarheid en instabiliteit tijdens het lopen.
- Spierkrampen
- Broos haar en nagels
- Droge huid
- Spijsverteringsstoornissen
- Een uitgesproken vermoeidheid
Therapie van osteoporose bij ondergewicht
De behandeling van osteoporose en ondergewicht hangt af van de ernst van de ziekte. De basis van de therapie moet altijd een evenwichtig zijn dieet, de inname van vitaminen en voldoende beweging. Het is belangrijk dat de dieet bevat bepaalde mineralen niet.
Het is raadzaam om bepaalde voedingsmiddelen te vermijden, zoals frisdranken of kant-en-klaarmaaltijden, die leiden tot meer calcium wordt vrijgelaten uit de botten en er wordt minder calcium opgenomen. Ook de hoeveelheid voeding heeft een doorslaggevende invloed op de ontwikkeling van het lichaamsgewicht. Vitamine D speelt ook een belangrijke rol voor de botten.
Slechts 15 minuten zonlicht per dag kan een tekort aan vitamine D, aangezien zonlicht nodig is om vitamine D in het lichaam te produceren. Voldoende bewegen is ook erg belangrijk, omdat het opbouwen en versterken van spieren het lichaam ondersteunt en stabiliseert botten Afhankelijk van de reden voor de ontwikkeling van ondergewicht, moet voedingstherapie worden overwogen. Bij een uitgesproken vorm van chronisch ondergewicht zijn er verschillende soorten kunstmatige voeding beschikbaar. Afhankelijk van de ernst van osteoporose kunnen verschillende medicijnen worden gebruikt. Deze omvatten bijvoorbeeld de zogenaamde bisfosfonaten, die botresorptie tegengaan.
Prognose van osteoporose bij ondergewicht
Osteoporose en ondergewicht kunnen verschillende prognoses hebben, afhankelijk van de ernst van de ziekte. In de regel kunnen beide ziekten effectief worden bestreden als ze tijdig worden ontdekt. Voldoende beweging en evenwichtig dieet kan het lichaam versterken en de botten stabiliseren. Complicaties zoals botbreuken kunnen echter ook optreden als de ziekte in een laat stadium wordt vastgesteld.
