Welke rol speelt het bij eetstoornissen?
Eetstoornissen zijn een zeer heterogene groep van ziekten, het gewicht kan normaal, verlaagd of verhoogd zijn bij eetstoornissen. Eetstoornissen die gepaard gaan met te weinig gewicht, zoals anorexia nervosa (anorexia), zou volgens de setpoint-theorie kunnen worden getriggerd door een te laag streefgewicht. Het zou echter niet correct zijn om te rechtvaardigen anorexia door een genetisch vooraf bepaald gewicht.
Anorexia is een geestesziekte dat kan door veel factoren worden veroorzaakt. Eetstoornissen die leiden tot pathologisch te zwaar (zwaarlijvigheid) zou worden verklaard door de setpoint-theorie met een verschuiving van het streefgewicht naar hogere bereiken. In een aangepaste versie van de setpoint-theorie wordt uitgegaan van een verschuiving van dit streefgewicht naar boven. Een permanente, overmatige energieopname verschuift dit streefgewicht naar gebieden van te zwaar. Het streefgewicht kan echter niet door gewichtsverlies naar beneden worden verschoven, zodat het gewicht ook na gewichtsverlies altijd in het hoge bereik blijft hangen.
Wat betekent de Set Point-theorie voor afvallen?
In het Set Point theorie, het verliezen van gewicht wordt beschouwd als een tijdelijke vermindering van het lichaamsgewicht. Het schetst het pessimistische beeld dat gewichtsverlies onder het genetisch bepaalde setpoint vrijwel onmogelijk is. De setpoint theorie ontkent permanent te zwaar mensen het vermogen om permanent slank te zijn zonder terug te keren naar hun oorspronkelijke gewicht. Afvallen is echter ook mogelijk in het kader van de theorie. Alleen als je een bepaalde tijd overmatig veel energie hebt gehad en je gewicht boven de ingestelde waarde ligt, zou volgens de theorie hier echter geen grote inspanning voor hoeven te worden geleverd, aangezien het lichaam het gewicht terugbrengt naar zijn streefwaarde door een verhoogd basaal metabolisme.
Evaluatie van de setpointtheorie
De setpoint theorie moet zeer kritisch worden bekeken. Het lichaamsgewicht moet eerder worden gezien als een gevolg van de verschillende levensomstandigheden van mensen. De theorie ontkent het individu de mogelijkheid om met zijn gewicht om te gaan en dit te veranderen als hij zich onwel voelt.
Er zijn zeker bepaalde genetische factoren die de basale stofwisseling van verschillende mensen beïnvloeden. Er is echter geen duidelijk bewijs dat een persoon zijn lichaamsgewicht niet permanent laag kan houden door zijn gewoontes te veranderen, gezonder te eten en meer te bewegen. Laat u dus niet ontmoedigen door onbewezen theorieën; met veel hard werken en discipline kan gewichtsverlies worden bereikt. De reden voor een toename na succesvol gewichtsverlies is waarschijnlijk eerder een terugval in oude gewoonten dan een genetisch vooraf bepaald streefgewicht.
