Welke huismiddeltjes helpen?
Om het immuunsysteem en om ziekten te voorkomen, zijn bepaald gedrag in het dagelijks leven en sommige huismiddeltjes zeer geschikt. Een belangrijk onderdeel van een gezond lichaam is voeding. Met betrekking tot de immuunsysteem, een dieet rijk aan vitaminen (vooral fruit en groenten) en een laag suikergehalte is bijzonder nuttig.
Vooral vitamine C speelt een doorslaggevende rol. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C zijn bijvoorbeeld citroen, paprika of sinaasappel. Ook de voldoende toelating van sporenelementen, zoals zink, ijzer, calcium en magnesium kan de immuunsysteem.
Studies hebben aangetoond dat sport, vooral uithoudingsvermogen sport, heeft een positief effect op de functie van het immuunsysteem. Ze zouden kunnen aantonen dat mensen die actief zijn in sport minder vaak en korter ziek worden. Een ander zeer belangrijk aspect, dat vooral in het dagelijks leven een rol speelt, is het verminderen van stress. Dit verlaagt de cortisone niveau in de bloed en het immuunsysteem wordt actiever.
Homeopathie Globules
Er zijn enkele kruideningrediënten die het immuunsysteem kunnen versterken. Deze kunnen regelmatig worden gebruikt of indien nodig via thee, baden of inademing Gember, eucalyptus, echinacea, vlier, taiga-wortel, zee-roebel, tea tree olie, citroenverbena, kamille of klimop worden bijzonder vaak gebruikt.
De behandeling met bolletjes is zeer uitgebreid en kan sterk variëren afhankelijk van de symptomen en de persoon. Daarom wordt aanbevolen om een geschikte therapie te bespreken met een homeopaat. Hij zal ook de juiste potentie en dosering bepalen.
Het is belangrijk om te weten of het slechts om een algemene versterking van het immuunsysteem gaat of dat er al klachten zijn opgetreden en verlicht dienen te worden. De volgende homeopathische middelen worden vaak gebruikt om het immuunsysteem te versterken: Echinacea, Goudsbloem, Arnica, Kalium fosforicum en kaliumsulfuricum. Het idee achter een behandeling met Schüssler-zouten is dat de betreffende ziekte wordt veroorzaakt door een onbalans van mineralen in de cellen.
Schüssler-zouten bevatten bepaalde mineralen met een zeer lage potentie. Bij een acute ziekte (bijvoorbeeld een verkoudheid of een beginnende ontsteking) gaat men uit van een gebrek aan ijzer. Daarom Schüssler-zout nummer 3: Ferrum-fosforicum in potentie wordt D12 aanbevolen.
Dit is om aanvullen het gebrek aan ijzer zodat het immuunsysteem optimaal kan werken. De administratie van kalium sulfuricum (D6) en magnesium phosphoricum (D6) wordt meestal aanbevolen als gelijktijdige medicatie. Deze kunnen het effect van versterken ferrumfosforicum en dragen zo bij aan het herstel. Aangezien de toediening van Schüssler-zouten sterk kan variëren afhankelijk van de specifieke ziekte, moet deze eerst worden opgehelderd en aangepast door een arts. Gewoonlijk worden Schüssler-zouten gedurende een langere periode toegediend. Een effect van Schüssler-zouten is echter nooit bewezen.
