Iedereen krijgt rimpels in de loop van hun leven, omdat de huid wordt dunner en verliest elasticiteit. U kunt echter voorkomen rimpels met een gezonde levensstijl - onder andere een evenwichtige dieet en zorgvuldige UV-bescherming zijn cruciaal. Als rimpels hebben gevormd, zijn er tegenwoordig veel manieren om ze te behandelen. Onder andere een therapie met Botox of hyaluronzuur is mogelijk. Bepaalde rimpels kunnen ook met een laser worden verwijderd. Lees hier meer over de verschillende behandelmethoden en hun risico's.
Waarom ontstaan rimpels?
Rimpels worden veroorzaakt door het natuurlijke verouderingsproces van de huid Naarmate we ouder worden, wordt de huid verliest elasticiteit en bevat minder collageen en hyaluronzuur dan toen we jonger waren. Als gevolg hiervan verschijnen er na verloop van tijd rimpels. Hoeveel de huid veroudert, hangt af van interne en externe factoren.
Onze genen spelen een doorslaggevende rol bij de interne factoren - en helaas kunnen we ze niet beïnvloeden. De situatie is anders met de externe factoren: hier, naast rechts dieetgezonde leefgewoonten (bijvoorbeeld afzien van alcohol en nicotine) en regelmatige huidverzorging speelt bescherming tegen UV-licht een doorslaggevende rol.
Verschillende soorten rimpels
Afhankelijk van de oorzaak en plaats van herkomst worden verschillende soorten rimpels onderscheiden. Hieronder staat een lijst met de meest voorkomende soorten rimpels:
- Zwaartekrachtrimpels worden veroorzaakt door een afname van de stevigheid van de huid. Ze komen vooral veel voor in het gebied van de kin en nek.
- Mimische rimpels - zoals de zogenaamde fronslijn tussen de wenkbrauwen - worden gevormd door de activiteit van de gezichtsspieren.
- Periorale rimpels zijn rimpels die verschijnen rond de mond In tegenstelling, rimpels tussen de hoek van de neus- en mond worden nasolabiale plooien genoemd.
- Rimpels op de hoeken van de mond strek de mond naar beneden en geef de getroffen persoon vaak een droevige, bittere uitstraling.
- Actinische rimpels worden veroorzaakt door solariumbezoeken en jarenlange blootstelling aan de zon.
- kraaienpoten zijn kleine rimpels die bijvoorbeeld worden veroorzaakt door met de ogen samen te knijpen bij het lachen om de ooghoek.
Voorkom rimpels
Op een natuurlijke manier kan de ontwikkeling van rimpels niet volledig worden voorkomen, maar het kan worden vertraagd en verzacht. Hiervoor is in de eerste plaats een gezonde leefstijl belangrijk, vanwege factoren als een ongezonde dieet, spanning, te weinig slaap, evenals alcohol en nicotine consumptie kan een negatieve invloed hebben huidveroudering.
Daarnaast is UV-licht een centrale factor bij het ontstaan van rimpels. Zorg daarom altijd voor voldoende bescherming tegen de zon en vermijd overmatig zonnebaden. Het is ook beter om bezoeken aan het solarium te vermijden.
Anti veroudering en rimpel crèmes worden vaak gebruikt om rimpels te voorkomen. Of deze crèmes effectief zijn, is echter nog niet wetenschappelijk bewezen.
De juiste voeding maakt het verschil
In plaats van dure crèmes zou je daarom de voorkeur moeten geven aan groenten en fruit, want de volgende voedingsmiddelen zijn - op lange termijn gebruikt - echte wonderen tegen veroudering:
- tomaten
- Wortelen
- Bessen (bijvoorbeeld vlierbessen, bosbessen)
- Spinazie
- Broccoli
Daarnaast kun je met wat gezichtsgymnastiek ook rimpels voorkomen. Hier vindt u geschikte oefeningen voor gezichtsgymnastiek.
