Conservatieve therapie van hielspoor
De conservatieve therapie van de bovenste en onderste hielspoor verschilt niet. Het hielspoor is een domein van conservatieve therapie. Een klachtenvrij hielspoor hoeft niet te worden behandeld.
Het doel is om de omliggende ontsteking van zacht weefsel te elimineren het hielspoor. De algemene maatregelen van hielspoor therapie omvatten alles wat bijdraagt aan het verminderen van de druk- en trekbelasting het hielspoor. Dit bevat:
- Correctie van voetafwijkingen (inlegzoolverzorging).
- Hielkussen met geperforeerde binnenzool Gel-inzetstukken over het hielspoorgebied
- Gewichtsvermindering
- Vermindering van fysieke belasting.
Een hielspoor kan worden behandeld met inlegzolen, zodat als de inlegzolen succesvol zijn, een operatie aan de hiel kan worden vermeden.
De pijn komt vooral voor als het optreedt, na een langere rustperiode, wat vaak het geval is 's ochtends na het opstaan en na lang zitten. De inlegzolen moeten helpen om de pijn in het gebied waar het hielspoor zich in de voet bevindt. Om de binnenzool aan te passen, moet de orthopeed de voet meten en een speciaal aan de voet aangepaste binnenzool maken.
Ter hoogte van het hielspoor wordt de locatie op het materiaal gemarkeerd zodat daar later een uitsparing kan worden aangebracht. De inlegzolen helpen het pijnlijke gebied van het hielspoor te verlichten. Het is mogelijk om een hielverhoging in de binnenzool aan te brengen of om de binnenzool zo aan te passen dat deze de longitudinale boog van de voet ontlast en daarmee de krachtverdeling van de voet verandert zodat het hielspoor wordt ontlast.
Een ander voordeel van de ontlasting die de inlegzolen bieden, is dat het genezing mogelijk maakt in het gebied van overbelasting. Door de blijvende overirritatie in het gebied van de hielspoor ontstaat een ontsteking die continu in stand wordt gehouden door drukbelasting (zoals bijvoorbeeld bij het lopen). De irritatie wordt verminderd door de opluchting en de ontsteking kan genezen.
Inlegzolen hebben het voordeel ten opzichte van volksgezondheid schoenen die ze in verschillende schoenen kunnen dragen. Inlegzolen zijn er in verschillende vormen en variaties en ook gemaakt van verschillende materialen. Het aanbod varieert van siliconen inlegzolen tot speciaal gemaakte inlegzolen door de orthopedisch technicus.
De siliconen kussens zijn niet duur, gemakkelijk te hanteren en zeer gemakkelijk verkrijgbaar. Het verstellen van de voet is niet nodig en daarom is een bezoek aan de dokter niet nodig. De siliconen kussens zijn wiggen die aan de achterkant van de hiel in de schoen worden gestoken.
Dit resulteert in een zachte drukontlasting en schokken absorptie in het gebied van de hielspoor, zodat bij het lopen tijdens het rollen over de voet het ongemak wordt verlicht. Over het algemeen zijn deze siliconen kussens erg handig bij frequent wandelen en lopend en ondersteunende verlichting in het hielgebied. Als de klachten niet voldoende reageren op de siliconen kussens, kan het aan te raden zijn om inlegzolen te dragen.
Ook is er een ruim aanbod aan inlegzolen te koop. Zonder verder doktersbezoek en aanpassing zijn eenvoudig vastgehouden inlegzolen beschikbaar op internet of volksgezondheid voedingswinkels. Het is altijd raadzaam om een arts te raadplegen en bij sterke, langdurige klachten een professionele aanpassing van de voeten en de klachten te laten doen.
Aan het begin van een onderzoek wordt de voet in detail onderzocht, risicofactoren worden herkend en in het beste geval gewijzigd (te zwaar, lang staan en lopen etc.). Voor het meten van de voet maakt de orthopedisch technicus een afdruk van de voet. Hiervoor stapt de patiënt in een zachte, plooibare substantie die de vorm van de voet behoudt nadat hij erin gestapt is.
Uit deze inkepingen in de blokken kan nu een gedetailleerde binnenzool van de voet worden gesimuleerd en kunnen de te ontlasten gebieden zorgvuldig worden gebufferd en opgevuld. Voor dit doel kunnen speciale schuimrubberen voeringen in de zool worden verwerkt of kunnen andere gebieden worden gevoerd om de eigenlijke pijnlijke gebieden te ondermijnen. Er zijn verschillende mogelijkheden om de inlegzolen aan te passen. De kosten van de inlegzolen en de behandeling worden gedekt door de volksgezondheid verzekeringsmaatschappijen kunnen er eigen bijdragen zijn.
