De grote kwestie van slaapstoornis behandelt veel onderwerpen.
- Slapeloosheid
- Problemen met in slaap vallen
- Gevolgen van slaapgebrek
- Vermoeidheid van de dag
- Slapeloosheid door ademhalingsstops
- Slaapwandelen
- Adumbran
- Trillen in slaap
- Slaapapneusyndroom (oorzaken van interne geneeskunde)
- Slaapstoornissen (neurologische oorzaak)
Definitie
Slaapstoornissen (circadiane slaapstoornissen) zijn verstoringen van het slaapritme in relatie tot de licht-donkerverandering.
Interferentiemechanismen
Hier zijn er twee verschillende mechanismen van verstoring van de slaap door verstoring: Het komt hier vooral voor in slaap vallen en slapen door verstoringen en verhoogde slaapbehoefte.
- De innerlijke pacemaker is gestoord
- Externe factoren beïnvloeden het waak-slaapritme
Vertraagde slaapfase-verstoring
Symptomen van slapeloosheid:
- Sterk vertraagde slaapfase, waardoor inslapen en wakker worden afwijkt van de sociale norm van meer dan 2 uur
- Ondanks de normale bedtijd kan de patiënt lange tijd niet in slaap vallen
- Sta 's morgens vroeg weer op
- Kenmerkend is een optreden hoog in de avond
Geavanceerde slaapfase-stoornis
Symptomen: Patiënten met een onregelmatig slaap-waakritme klagen over overmatige slaperigheid overdag en over problemen met inslapen en in slaap blijven. Voorval:
- In slaap vallen wordt naar voren verschoven
- Patiënten worden in de vroege ochtenduren wakker
- Vermoeidheid van de dag
- Slapeloosheid en slapeloosheid
- Deze aandoening komt vaak voor bij mensen met een gebrek aan sociale timing
- Met jetlag
- Voor ploegendienst
Slaap door een jetlag
Slaapstoornissen kunnen ook worden veroorzaakt door jetlag na een langeafstandsvlucht. Het eigen ritme van het lichaam, de “innerlijke klok”, wordt daardoor verstoord en kunnen slaapstoornissen veroorzaken. Vaak worden getroffenen 's nachts ook wakker omdat ze honger hebben of naar het toilet moeten. Toch is het belangrijk om het uur van de dag in het land van bestemming te volgen, zodat het lichaam hier binnen een paar dagen aan kan wennen.
