Preventie en gezondheidszorg vereisen de actieve medewerking van elk individu. Er zijn veel uitgangspunten die het mogelijk maken om zelf iets te doen volksgezondheid Preventie omvat verminderen risicofactoren evenals het bevorderen van positieve factoren die het lichaam versterken tegen negatieve invloeden. Daarnaast is ook een toename van psychologisch en sociaal welzijn belangrijk.
Preventie vereist informatie
Allereerst is informatie - alleen als ik weet wat goed en schadelijk voor mij is, kan ik er iets aan veranderen. Goede plaatsen om te beginnen zijn huisartsen - die kunnen advies en hulp geven en mensen vaak doorverwijzen naar andere contacten. Daarnaast zijn artsen ook verantwoordelijk voor preventieve medische zorg, zoals controles en kanker screenings, en natuurlijk zijn ze er ook om patiënten te helpen als ze al ziek zijn.
Gezondheid verzekeringsmaatschappijen bieden nu een breed scala aan voorlichtingsevenementen, seminars en cursussen aan, waaraan vaak wordt deelgenomen met bonuspunten. De staat is ook betrokken bij veel projecten en informatiecampagnes - een goed overzicht wordt bijvoorbeeld geboden door het internetaanbod van de relevante ministeries zoals het federale ministerie van Gezondheid.
Lichaamsbeweging, voeding, dagelijks werk: belangrijke factoren bij preventie.
- Een belangrijke rol wordt gespeeld door lichaamsbeweging - in combinatie met training van uithoudingsvermogen, sterkte en stretching Vaak is het gemakkelijker om in een groep de innerlijke varkenshond te overwinnen - veel clubs, centra voor volwassenenonderwijs en soortgelijke instellingen bieden gezondheidsgerichte sportprogramma's voor preventie.
- Een andere belangrijke bouwsteen is de dieet - ook zijn er tal van mogelijkheden om samen met andere mensen en onder professionele begeleiding iets in hun eigen levensstijl te veranderen. Een rolmodelfunctie hebben de ouders - wat zij hun kinderen illustreren, geeft beslissend hun gedrag vorm. Een gezondheidsbewust ontworpen dagelijks leven met beweging en evenwicht dieet wordt als vanzelfsprekend aangenomen als regelmatig tandenpoetsen en tandartsbezoeken.
- Voor preventie in het dagelijkse beroepsleven zijn de bedrijfsartsen primair verantwoordelijk. Volgens de Arbowet is er voor bedrijven een wettelijke verplichting - afhankelijk van het soort bedrijf en het aantal en de samenstelling van medewerkers - om bedrijfsartsen aan te stellen. Ze adviseren de werkgever niet alleen over arbeidsveiligheid en ongevallenpreventie, maar staan ook ter beschikking van de medewerkers voor onderzoeken en consultaties. Zo kan onder hun begeleiding de werkplek zo gezondheidsvriendelijk en ergonomisch mogelijk worden ingericht.
