Sporten is goed voor lichaam en psyche en is leuk. Maar aan persoonlijke ambitie komt snel een einde als een blessure een pauze dwingt. Goed voorbereid kan het risico hierop aanzienlijk worden verkleind. De eerste zonnestralen lokken recreatieve sporters weer naar buiten. Sommigen profiteren van de lente om eindelijk hun … Wees actief in sporten zonder letsel: een goede voorbereiding is de sleutel
Inleiding Veel chirurgische ingrepen worden tegenwoordig niet meer openlijk maar minimaal invasief uitgevoerd. Een van de meest voorkomende procedures is artroscopie van de knie. Het wordt zowel diagnostisch gebruikt om ligamenten, kraakbeen en botten te visualiseren als verwondingen worden vermoed, en therapeutisch om eventuele schade te behandelen. De duur van een knieartroscopie hangt vooral af van de … Duur van een knieartroscopie
Wanneer wordt een knieartroscopie overwogen? De redenen voor het uitvoeren van artroscopie op de knie zijn van diagnostische en therapeutische aard. Het wordt gebruikt voor verwondingen aan de structuren in het kniegewricht. Indicaties voor een blessure kunnen pijn, zwelling (zie: gewrichtszwelling knie) en instabiliteit van de knie zijn. Verschillende structuren van de knie … Wanneer wordt een knieartroscopie overwogen? | Duur van een knieartroscopie
Inleiding De menisci (maanvormige bloedlichaampjes) zijn schijfvormige kraakbeenderen, waarvan er in elk kniegewricht één aan de binnenkant en één aan de buitenkant zit. De menisci vergroten het contactgebied tussen de dij en het onderbeen. Verder hebben ze een stabiliserende functie in het kniegewricht. Het fibreuze kraakbeen van de menisci heeft ook een hoge mate van … Meniscus irritatie
Is het mogelijk om onderscheid te maken tussen meniscusirritatie en meniscusscheuring? De meniscusirritatie is vaak niet duidelijk te onderscheiden van de meniscusscheur door de symptomen. Een irritatie is in de meeste gevallen niet zo pijnlijk. Beide verwondingen kunnen echter meer pijn veroorzaken tijdens beweging of inspanning. Een gescheurde meniscus gaat ook vaak gepaard met een remming... Is het mogelijk onderscheid te maken tussen meniscusirritatie en meniscusscheuring? | Meniscus irritatie
Hoe lang moet de sportpauze zijn? Hoe lang de meniscusirritatie aanhoudt, hangt af van de omvang van de schade en de behandelingsmaatregelen van de getroffen persoon. Een sportpauze van ongeveer 4 weken moet in ieder geval in acht worden genomen, zodat het genezingsproces niet wordt belemmerd door verdere overbelasting. Gedurende deze periode, … Hoe lang moet de sportvakantie zijn? | Meniscus irritatie
