Trainen met halters | Borstspiertraining
Trainen met dumbbells Het voordeel van dumbbell training voor het opbouwen van de borstspieren is dat je de oefeningen thuis met je eigen dumbbells kunt doen en je vrij kunt bewegen. In tegenstelling hiermee is de bewegingsvolgorde nauwkeurig gedefinieerd op machines (u kunt het gewicht bijvoorbeeld maar in één keer indrukken ... Trainen met halters | Borstspiertraining