Boreout: wat te doen?
Zelfbewustzijn is de allereerste stap. Als je het gevoel hebt dat je last hebt van bore-out, is het eerste wat je moet doen eerlijk voor jezelf documenteren wat je je werkdagen doet. Techniker Krankenkasse raadt aan om deze vragen eerlijk te beantwoorden: hoeveel is eigenlijk schijnwerk? Wat is bijzonder saai? En wat is leuk? De tweede stap… Boreout: wat te doen?
