4 Oefening
“Doorstrepen” Bij deze oefening worden lijmen “uitgerold”. Om de linkerknie te behandelen, gaat u op uw linkerzij in zijligging liggen. Het rechterbeen wordt op de grond achter het linkerbeen geplaatst voor stabilisatie. Nu wordt de buitenkant van de knie op de rol geplaatst en "uitgerold". Dit kan een beetje… 4 Oefening
