Test op lactaatniveau
De lactaatniveautest is een van de belangrijkste meetmethoden voor het bepalen van het uithoudingsvermogen en wordt gebruikt voor een optimale trainingsplanning. Vanwege de relatief hoge inspanning wordt de lactaatniveautest bijna uitsluitend gebruikt in prestatiegerichte sporten. De test wordt gebruikt voor individuele trainingsplannen door het bepalen van de waarden van aërobe en … Test op lactaatniveau