Kunnen de telomeren worden beïnvloed door voeding?
Onder sommige artsen en onderzoekers wordt bewezen dat voeding de telomeren. Hiernaar zijn al verschillende onderzoeken gedaan, maar sommige zijn controversieel. Een gezond dieet zou de activiteit van telomerase moeten verhogen, zodat de verkorting van de telomeren tijdens celdeling gebeurt in een langzamer tempo.
Bovendien, de telomeren zou zelfs in staat moeten zijn te verlengen vanwege de hoge activiteit van de telomerase. De voeding moet indien mogelijk gebaseerd zijn op plantaardige producten. Een hoog aanbod van vitaminen, dat oxidatieve stress in de cellen tegengaat, is ook belangrijk voor het beïnvloeden van de telomeren via voeding.
Dit resulteert in minder schade aan de dubbele DNA-streng. Omega-3-vetzuren, die veel voorkomen in vette vis, zouden ook een positief effect moeten hebben. Zoals met vrijwel alle prognoses echter naast dieethebben sport en ook minder lichaamsbeweging een positief effect op de lengte van de telomeren, daarom moet hier ook aandacht aan worden besteed.
