Is het mogelijk om de vruchtbare dagen te meten?
Er zijn verschillende manieren om de vruchtbare dagen ongeveer. Er zijn een aantal verschillende ovulatie tests (bv. Clearblue), die de tijd van bepalen ovulatie gebaseerd op hormonale concentraties in de vrouwelijke urine (zie hierboven). Deze test is geschikt om de kans op te vergroten zwangerschap, aangezien verhoogde vruchtbaarheid duidelijk is op de dag van positieve testen en de dag erna.
Het is echter niet geschikt als voorbehoedsmiddel, omdat het geen informatie geeft over de overige vruchtbare dagen en is ook te onnauwkeurig. Er zijn andere zogenaamde anticonceptiemiddel computers (bijv. Persona) die werken volgens hetzelfde principe van hormoonmeting. Deze berekenen ook, rekening houdend met de levensduur van sperma, ongeveer 6 tot 12 dagen in de cyclus waarin verhoogde vruchtbaarheid aanwezig is.
De gebruiker wordt dan aangeraden om extra te gebruiken anticonceptiemiddel. Deze methode van anticonceptiemiddel is verre van zo veilig als hormonale anticonceptie met de pil. Zelfs bij correct gebruik zwangerschap kan niet worden uitgesloten.
Andere manieren om de vruchtbare dagen zijn menstruatiekalenders en de symptothermische methode. Er kan een menstruatiekalender worden gemaakt om de vruchtbare dagen te berekenen. Inmiddels zijn er op verschillende internetsites ook tools die de vruchtbare dagen berekenen op basis van verschillende parameters die handmatig moeten worden ingevoerd.
Er zijn verschillende methoden om de vruchtbare dagen te berekenen. Een mogelijkheid is de zogenaamde Knaus-Ogino-methode. Bij deze methode wordt ervan uitgegaan dat in een regelmatige cyclus ovulatie zal vrijwel zeker plaatsvinden op de 14e dag van de cyclus.
Om dit te berekenen, moeten de cycluslengtes van de afgelopen 12 maanden bekend zijn en mogen er geen grote cycli-fluctuaties zijn. De eerste vruchtbare dag wordt berekend vanaf de kortste cycluslengte minus 18 dagen. De laatste vruchtbare dag is het resultaat van de langste cyclus minus 11 dagen.
Om dit te illustreren is hier een klein rekenvoorbeeld: De vruchtbare dagen liggen dus tussen de 10e en 23e dag van de cyclus. Volgens deze berekening vallen de onvruchtbare dagen dus voor de 10e en na de 23e dag van de cyclus. De methode wordt echter als zeer onveilig beschouwd en is geenszins een betrouwbare anticonceptiemethode.
Het kan echter worden gebruikt om de kans op zwangerschapNaast de Knaus-Ogino-methode kunnen de vruchtbare dagen ook worden bepaald met een ovulatiecalculator. Deze methode kan ook slechts bij benadering een indicatie geven van de vruchtbare dagen. Om dit te doen, moet u de eerste dag van uw menstruatie en de lengte van uw cyclus weten.
De eerste dag van je menstruatie is de eerste dag van je cyclus. Op de 14e of 15e dag vindt de ovulatie plaats. Ongeveer 3 tot 4 dagen voor en een dag na de eisprong zijn de vruchtbare dagen.
Hier varieert de informatie die door verschillende ovulatiecalculators wordt verstrekt. Sommige wijzen ook op een verhoogde vruchtbaarheid tot 3 of 4 dagen na de eisprong. Bovendien is de methode niet bijzonder betrouwbaar, aangezien bij ten minste 40% van de vrouwen de eisprong niet met zekerheid voorkomt op de 14e dag van de cyclus.
Bovendien varieert de lengte van de cyclus vaak. Om de kans op zwangerschap te vergroten, kan een ovulatiecalculator worden gebruikt, maar deze is niet geschikt als betrouwbare anticonceptiemethode.
- Met een kortste cyclusduur van 28 dagen is de eerste vruchtbare dag op de 8ste dag van de cyclus 28 dagen min 18 dagen = 10e dag van de cyclus
- 28 dagen min 18 dagen = 10e cyclusdag
- Met een langste cyclusduur van 34 dagen, is de laatste vruchtbare dag op de 23ste dag van de cyclus 34 dagen min 11 dagen = 23ste dag van de cyclus
- 34 dagen min 11 dagen = 23e cyclusdag
- 28 dagen min 18 dagen = 10e cyclusdag
- 34 dagen min 11 dagen = 23e cyclusdag
Er zijn een aantal zogenaamde ovulatietesten die de eisprong bepalen aan de hand van de LH-concentratie in de urine.
Dit is de luteïniserend hormoon, een van de belangrijkste cycli hormonen, die tijdens de ovulatie in verhoogde concentratie aanwezig is. Er zijn zowel streepjesonderzoeken, die ovulatie aangeven door middel van een kleuruitslag, als digitale ovulatietesten, die werken met symbolen op een digitaal display. Om de test uit te voeren, is het nodig om de eerste dag van de menstruatie te kennen en de laatste dag voordat de volgende menstruatie begint.
Zo bepaal je de lengte van je cyclus. Bij elke ovulatietest zit een tabel die laat zien wanneer de test kan worden uitgevoerd. Bij een cyclusduur van 28 dagen is dit bijvoorbeeld de 11e dag van de cyclus.
Dan is ovulatie op zijn vroegst mogelijk. De test kan dus vanaf dit punt worden uitgevoerd. Het is raadzaam om de test elke dag op hetzelfde tijdstip uit te voeren.
Het is aan te raden om de ochtendurine te gebruiken, aangezien de hormoonconcentratie hier het hoogst is. Overmatige drinkhoeveelheden moeten worden vermeden voordat de urine wordt geloosd, omdat ze de urine kunnen verdunnen. De test laat dan zien of de LH-concentratie verhoogd is of niet.
Als het positief is, betekent dit dat de dag van de positieve test en de volgende dag de vruchtbaarste dagen van de cyclus zijn. De kans op zwangerschap is op deze twee dagen groter. Als de test negatief is, moet deze de volgende dag op hetzelfde tijdstip worden herhaald met een nieuw teststaafje. De prijzen voor dergelijke ovulatietesten variëren van 10 tot 40 euro, afhankelijk van de fabrikant. Ze zijn ook niet geschikt als voorbehoedsmiddel.
Alle artikelen in deze serie:
