Als gevolg van onregelmatig dieet of periodes van vastend uit angst om aan te komen, is er vaak een verlaagd bloed glucose niveau - hypoglycemie De reden hiervoor is de functie van de placenta, die continu trekt glucose van het moederlichaam om de foetus.Langdurig vastend leidt tot een verhoogde vetafbraak bij de moeder, wat resulteert in ketonlichamen als tussenproduct. Deze kunnen de placenta en het groeiproces van het kind aanzienlijk verstoren.
Hypoglykemie kan zich uiten door de volgende symptomen:
- Tremor
- Koud zweet
- Gevoel van zwakte
- Hartkloppingen
- Hoofdpijn
- cravings
- Rusteloosheid
- Moeite met concentreren
- Vermoeidheid
- Visuele stoornissen
- Bewustzijnsstoornissen
- krampen
Om hypoglycemische reacties tegen te gaan, is het noodzakelijk om tijdens de inname van voldoende koolhydraten te zorgen zwangerschap, evenals drinken - 35 milliliter per kilogram lichaamsgewicht. Met name, voedingsvezels - 30 gram per dag - zou moeten make-up deel van de dieet Het is raadzaam om gedurende de dag ongeveer vijf kleine maaltijden te eten, in plaats van drie grote maaltijden.
