Het juiste dieet voor acne

Introductie

Acne is een ziekte van de talgklippen en haar follikels van de huid, waarin de gecombineerde werking van verschillende factoren de ontwikkeling van mee-eters bevordert en puistjes. In de meeste gevallen is deze frequente maar daarom niet minder lastige huidziekte gebaseerd op een verhoorningsstoornis van de bovenste huidlagen en een verhoogde talgproductie (seborroe). Dit leidt tot verstopping van de uitscheidingskanalen van de talgklippen en dus aan het vasthouden van het door de klier geproduceerde talg.

Deze verstopte poriën worden in de volksmond mee-eters (comedonen) genoemd. De talg vormt hiervoor een ideale voedingsbodem bacteriën of de huidflora, die zich kunnen vermenigvuldigen in de verstopte huidklier of de aangrenzende haarzakje. Het lichaam reageert op de plotselinge toename van bacteriële kolonisatie met een extra ontstekingsreactie, die zichtbaar is als rood worden van het puistje op het huidoppervlak.

Bent u in meer detail geïnteresseerd in dit onderwerp? Voor een lange tijd acne werd uitsluitend beschreven als een huidziekte van de adolescentie, die afneemt nadat de puberteit voorbij is. In feite is de neiging tot vette, onzuivere huid en voor mee-eters en puistjes neemt af naarmate we volwassen worden.

Zelden, acne blijft bestaan ​​na de leeftijd van 25 jaar. In sommige gevallen wordt echter een herhaling van de ziekte bij volwassenen waargenomen. De mogelijke oorzaken van de huidziekte, die in sommige gevallen tot ernstige cosmetische beschadiging leiden, zijn controversieel.

Terwijl artsen het erover eens zijn dat de neiging van overmatige afscheiding van de talgklippen in de adolescentie is voornamelijk te wijten aan het veranderde hormoon evenwicht bij het begin van de puberteit wordt in het algemeen een breed scala aan factoren besproken die de ernst en het voortbestaan ​​van de ziekte bevorderen. Deze omvatten overmatig gebruik van verschillende cosmetica, stress en tabaksgebruik, evenals toenemende luchtvervuiling op sommige plaatsen. Voeding speelt een belangrijke rol in de discussie over factoren die acne bevorderen. Hoewel de laatste onderzoeken in de dermatologie een kleine invloed op acne aan voeding toeschrijven, zijn veel van de getroffenen en een groot aantal artsen ervan overtuigd dat het uiterlijk van de huid positief kan worden beïnvloed door juiste voeding. In de volgende paragrafen worden de verschillende voedingsadvies voor acne wordt daarom nader onderzocht.