Een wandelstok is een onmisbaar loophulpmiddel voor mensen met relevante beperkingen, loopproblemen of zwaktes. Het dient als ondersteuning en stabilisator tijdens het lopen. Zo kan een wandelstok de getroffen mensen helpen om meer mobiliteit te krijgen. Er zijn veel verschillende modellen voor respectieve individuele behoeften.
Wat is een wandelstok?
Als basismodel zijn er zeer eenvoudige houten wandelstokken met een gebogen handvat en een kunststof knop als bevestiging voor loopcontact. Vanuit medisch oogpunt is een wandelstok een middel om het lopen te vergemakkelijken en de druk op bepaalde delen van het skelet te verlichten door ondersteuning te bieden. Er zijn eenvoudige wandelstokken die aan één kant worden gebruikt. Om de grip te verbeteren zijn er ook wandelstokken met bijbehorende ergonomisch gevormde handgrepen of extra houders. Verder kan het nodig zijn om aan beide kanten wandelstokken te gebruiken of wandelstokken mee te gebruiken onderarm ondersteunt. Bij bijzonder onstabiele patiënten wordt aan een stokje geadviseerd, die de vorm heeft van een XNUMX meter hulp. Zo wordt het contactoppervlak op passende wijze verlengd met vier rubberen voetjes en wordt de stabiliteit van de gaande stick vergroot. Een wandelstok is ook meestal in hoogte verstelbaar. Het is verkrijgbaar in verschillende materialen. Vaak wordt een wandelstok bovendien gemaakt met een spike die kan worden bevestigd of verlengd om stabiliteit en grip te garanderen bij slecht weer en ijzige omstandigheden.
Vormen, soorten en soorten
Wandelstokken verschillen in het gebruikte materiaal, de vorm van de handgrepen, eventuele extra uitrusting, verstelbaarheid en praktische opvouwbaarheid. Als basismodel zijn er zeer eenvoudige houten wandelstokken met een gebogen handvat en een kunststof knop als bevestiging voor loopcontact. Houten wandelstokken zijn meestal niet in hoogte verstelbaar en moeten daarom direct in de winkel voor medische artikelen aan de gebruiker worden aangepast. Houten wandelstokken worden traditioneel meestal maar aan één kant gebruikt. Voor ouderen is een houten wandelstok vaak een waardevolle en onmisbare ondersteuning in het dagelijks leven. Indien medisch noodzakelijk worden wandelstokken ook voorgeschreven door de arts en gefinancierd door de volksgezondheid verzekering. Als medisch voorgeschreven loophulpmiddel bij loopproblemen worden wandelstokken aan één of beide zijden voorgeschreven. Bilaterale wandelstokken worden meestal gebruikt bij revalidatie of wanneer het bewegingsapparaat zeer beperkt is coördinatie Bekend in deze context zijn ook bilaterale wandelstokken met onderarm steunen van kunststof, die het uurwerk beveiligen en zijn gemaakt van lichtmetalen buizen. Wandelstokken van licht metaal of carbon zijn populair. Ze zijn er in veel moderne kleuren of patronen. De grips zijn er in vele varianten, bijvoorbeeld de klassieke Derby grip, softgrips, anatomische grips of Airgo Derby grips met een extra griplus. Verder wordt onderscheid gemaakt tussen stijve en opvouwbare wandelstokken.
Structuur en werkwijze
Een wandelstok in standaard uitvoering is 91 cm lang, heeft een stokdiameter van ongeveer 2 cm en kan tot 100 kg belast worden. Gemaakt van hout, de stok is grotendeels van massief hout en heeft een gewicht van ongeveer 330 gram. Een houten stok moet handmatig worden ingekort tot de juiste lengte. In de winkel voor medische artikelen wordt de juiste stoklengte bepaald voor de gebruiker en vervolgens tegen een meerprijs aangepast. Een metalen wandelstok bestaat uit metalen buizen. Waarbij deze metalen buis is opgedeeld in twee delen, aangezien een aanpassing van de hoogte mogelijk is door middel van knoppen en gaten. Het handvat en de grondbevestiging zijn gemaakt van rubber. Er zijn de metalen wandelstokken in stijve en in opvouwbare varianten. Sommige wandelstokken hebben ook reflecterende lampjes of een lamp die in het handvat is geïntegreerd. Vaak zijn deze wandelstokken populairder bij oudere mensen, omdat ze vaak zijn uitgerust met een ergonomische handgreep, wat voor een betere grip zorgt dan een klassieke derbysteel. Een vasthoudlus aan het handvat is ook praktisch om te voorkomen dat de wandelstok uit uw hand glijdt. Voor meer mobiele mensen met een loopbeperking zijn er ook de varianten van wandelen stokken of wandelstokken met stokhandvatten. Deze worden vaak aan beide zijden gebruikt om onzekerheden te compenseren en effectieve ondersteuning te bieden bij het sneller of lopen wandelen door oneffen terrein. Wandelstokken worden gebruikt door de stok tijdens het lopen eerst naar voren te bewegen. Zodra het een veilige bijlage heeft gevonden, wordt de volgende stap gezet. De wandelstok biedt dus ondersteuning en bretels In de meeste gevallen neemt de gebruiker twee stappen voordat hij de wandelstok weer beweegt. Het hangt echter af van de persoonlijke omstandigheden of er slechts één of twee stappen nodig zijn tussen het verplaatsen van de wandelstok. Vaak biedt de wandelstok niet alleen ondersteuning aan de gebruiker bij het lopen, maar ook bij het staan. In dat geval wordt de wandelstok schuin gehouden en ondersteunt hij de heup. Voor mensen die niet altijd een wandelstok nodig hebben, maar alleen voor zwaardere ladingen en langer lopen, zijn de opvouwbare versies bijzonder handig. Ze kunnen zo klein worden opgevouwen dat ze comfortabel in een broekzak passen. Onderweg kunnen ze naar behoefte worden uitgetrokken en uitgevouwen.
Medische en gezondheidsvoordelen
Lichaamsbeweging is kwaliteit van leven. Daarom is het logisch om niet direct voor een rolstoel of rollator te gaan als de been spieren beginnen te verzwakken of de eerste leeftijdsgerelateerde problemen doen zich voor tijdens het lopen, maar om mobiel te kunnen blijven met een aangepast loophulpmiddel. Een wandelstok is een waardevolle ondersteuning. Het biedt de juiste ondersteuning bij het lopen en kan het skelet aan één of beide kanten ondersteunen, waardoor het lopen gemakkelijker wordt. Een wandelstok geeft dus de nodige veiligheid tijdens het lopen. Vanuit medisch oogpunt is het voor ouderen zinvol om hun gebruikelijke bezigheden zo lang mogelijk voort te zetten. Een wandelstok ondersteunt op betrouwbare wijze de hiervoor benodigde mobiliteit.
