Training van de rotatormanchet | Rotator manchet
Training van de rotator cuff Het trainen van de schouderspieren heeft niet alleen een esthetisch en atletisch doel, maar is ook medisch geschikt om toekomstige schade in het schoudergebied tegen te gaan. Om de rotator cuff effectief te trainen, is het belangrijk om goed te kijken naar de functionaliteit: externe rotatie, interne rotatie, abductie en … Training van de rotatormanchet | Rotator manchet
