Borstademhaling – Eenvoudig uitgelegd
Wat is borstademhaling? Gezonde mensen ademen zowel door de borst als door de buik. De borstademhaling is verantwoordelijk voor ongeveer een derde van alle ademhalingen en de buikademhaling (diafragmatische ademhaling) voor ongeveer tweederde. Bij het ademen door de borstkas worden de intercostale spieren gebruikt om in en uit te ademen. Vergeleken met buikademhaling wordt borstademhaling beschouwd als … Borstademhaling – Eenvoudig uitgelegd
