Introductie
Voor veel mensen is een slank lichaam het toppunt van aantrekkelijkheid. Velen worstelen met hun eigen welzijn en doen talloze pogingen om overtollige vetophopingen aan te pakken. Vroeg of laat bereiken veel mensen die willen afvallen hun fysieke en mentale limieten en, na mislukte crashdiëten en buitensporige sportprogramma's, nemen ze misschien hun toevlucht tot extremere middelen. De industrie ondersteunt de illusie dat er een kortere weg is naar een droomfiguur zonder beperkingen in eetgedrag - zogenaamd dieet pillen zouden dit mogelijk moeten maken. en
Welke dieetpillen zijn er?
Er zijn veel dieet pillen op de markt. Sinds zwaarlijvigheid tegenwoordig wijdverbreid is in onze samenleving, verdient de industrie miljarden dollars per jaar aan de verkoop van deze veronderstelde wondermiddelen. Naast pillen en poeders die verkrijgbaar zijn in drogisterijen en supermarkten, zijn er zelfs receptpreparaten die worden misbruikt als dieet pillen.
Het feitelijke effect ervan bij het afvallen is zeer twijfelachtig, maar hun soms aanzienlijke bijwerkingen zijn des te gevaarlijker. Hieronder zullen we enkele van deze dieetpillen introduceren.
- Laxeermiddelen: Laxeermiddelen zijn medicijnen voor de behandeling van constipatie en versnellen stoelgang.
Veel van de geadverteerde dieetpillen zijn geneesmiddelen op recept die door een arts moeten worden voorgeschreven.
Deze preparaten worden meestal gebruikt bij andere ernstige ziekten en worden vaak buiten de richtlijnen om misbruikt als afslankmiddel. Het zijn zeer krachtige medicijnen die soms gepaard gaan met aanzienlijke bijwerkingen. Zelftherapie met dieetpillen op recept mag in geen geval worden uitgevoerd zonder medisch toezicht, aangezien dit kan leiden tot levensbedreigende aandoeningen. Geneesmiddelen op recept die worden misbruikt als dieetpillen zijn onder meer laxeermiddelen en diuretica, naast eetlustremmers.
Procedure van een dieet met dieetpillen
Dieetpillen beloven vaak een duidelijk succes zonder enige actie van de consument. Alleen al door hun vermeende invloed op de stofwisseling, kunnen degenen die willen afvallen, afvallen. In de beste gevallen zijn dieetpillen een extraatje in het dieet en ondersteunen ze een verandering van dieet.
Helaas is hier geen sprake van. Als je blijvend wilt afvallen in de vorm van vet, hoef je minder energie te verbruiken dan je verbruikt. Alleen wonderpillen slikken leidt niet tot enig succes.
De meeste dieetpillen werken sowieso helemaal niet, in het ergste geval zelfs gevaarlijk. Dus als u wilt afvallen, moet u uw dieet veranderen. In sommige gevallen kunnen zelfs kleine veranderingen, zoals het weglaten van zoete dranken en sappen of snoep en friet voor de televisie, gewichtsverlies veroorzaken.
Als je langdurig succes wilt behalen, moet je een uitgebalanceerd dieet volgen, veel eiwitten en voldoende gezonde vetten consumeren en de inname van koolhydraten. Het is belangrijk om bij elke benadering de calorie-inname te verminderen en het calorieverbruik van het lichaam te verhogen. Iedereen die zijn energieverbruik wil verhogen, moet zich naast zijn dieet richten op meer beweging en sportactiviteit in het dagelijks leven. Uithoudingsvermogen training versterkt ook de cardiovasculair systeem en krachttraining met gewichten bouwt gezonde, slanke spieren op, die ook een aanzienlijk hogere energieomzet hebben dan vetmassa in rust.
