Cataract: preventie

Voorkomen staar (cataract), moet aandacht worden besteed aan het verminderen van het individu risicofactoren.

Gedragsrisicofactoren

Dieet
- Micronutriëntendeficiëntie (vitale stoffen) - de ooglens van gezonde patiënten blijkt significant lager concentratie van ascorbinezuur in vergelijking met patiënten met staar In het oog produceert constant contact met zonlicht vrije radicalen, die worden geneutraliseerd door ascorbinezuur, waardoor oxidatie van gevoelige eiwitten Suppletie van 300-600 mg vitamine C per dag vermindert het risico op staar met een factor vier - zie Preventie met micronutriënten.
Consumptie van stimulerende middelen
- Tabak (roken) - vroegtijdig stoppen met roken vermindert de kans bij mannen dat een staaroperatie nodig zal zijn
Lichamelijke activiteit
- Lichamelijke inactiviteit - Deelnemers aan de studie met de hoogste fysieke activiteit hadden 13% lager risico op cataract vergeleken met het meest fysiek inactieve kwartiel (OR / odds ratio van cataractontwikkeling: 0.87)
Te zwaar (BMI 25; zwaarlijvigheid) - de RR (relatief risico) voor leeftijdsgebonden cataract voor te zwaar en zwaarlijvige volwassenen waren respectievelijk 1.08 en 1.19

Milieublootstelling - intoxicaties (vergiftigingen).

Blootstelling aan elektromagnetische energie - uithongering door bliksem
Blootstelling aan straling - stralingsstaar, bijv
- Intense zonnestraling (UV-A, UV-B, Infrarood straling) of infraroodstraling - bijvoorbeeld glasblazers.
- Röntgenfoto's - bijv. Artsen in de hartkatheterisatie laboratorium.
Thermische invloeden - vuurster (Infrarood straling).

Andere risicofactoren