Wat is het effect van boldo?
De bladeren van de boldostruik worden erkend als een traditioneel kruidengeneesmiddel. Ze worden gebruikt bij milde functiestoornissen van lever en galblaas, bij milde spijsverteringsklachten en ter ondersteunende behandeling van constipatie.
Verschillende alkaloïden, flavonoïden en twee tot drie procent etherische olie (monoterpenen daarin) zijn de geneeskrachtige ingrediënten van boldo. De belangrijkste alkaloïde is het krampstillende boldine. Het stimuleert de galproductie en verhoogt de productie en afgifte van maagsap.
Ontstekingsremmende, leverbeschermende en antioxiderende effecten zijn ook beschreven voor boldo. Antioxidant betekent dat de medicinale plant celbeschadigende agressieve zuurstofverbindingen (“vrije radicalen”) in het lichaam kan wegvangen.
Hoe wordt boldo gebruikt?
Er zijn verschillende manieren om boldo te gebruiken.
Boldo als huismiddeltje
Giet hiervoor ongeveer een theelepel fijngehakte boldobladeren met 150 milliliter kokend water. Laat het tien minuten trekken, afgedekt, en zeef dan de plantdelen. Zo'n kopje warme boldothee kun je twee tot drie keer per dag drinken. De dagelijkse dosis is 4.5 gram boldobladeren.
Je kunt boldobladeren ook combineren met andere geneeskrachtige planten bij het zetten van thee om spijsverteringsproblemen te behandelen. Combinaties met anijs, venkel of pepermunt helpen bijvoorbeeld bij dyspepsie (pijn in de bovenbuik, opgeblazen gevoel, winderigheid, brandend maagzuur, misselijkheid, braken). Bij aandoeningen van de galfunctie kan de toevoeging van stinkende gouwe of artisjokbladeren nuttig zijn.
Huismiddeltjes op basis van geneeskrachtige planten hebben hun beperkingen. Als uw klachten ondanks de behandeling langdurig aanhouden, niet verbeteren of zelfs verergeren, dient u altijd een arts te raadplegen.
Er zijn verschillende kant-en-klare preparaten op basis van boldobladeren, bijvoorbeeld vloeibare extracten (zoals tincturen) en droge extracten als tabletten en capsules. Volg voor gebruik en dosering de instructies in de bijsluiter of de aanbevelingen van uw arts of apotheker.
Welke bijwerkingen kan Boldo veroorzaken?
Af en toe veroorzaakt Boldo allergische reacties. Bovendien kan de huid bij mensen met een lichte huid gevoeliger zijn voor zonlicht.
Waar u op moet letten bij het gebruik van Boldo-producten
In geval van obstructie van de galwegen, galstenen, cholecystitis en andere galziekten, evenals ernstige leverziekten, moet u zeker medische hulp zoeken.
Vanwege het alkaloïdengehalte mogen vrouwen Boldo niet gebruiken tijdens de zwangerschap. Er is onvoldoende onderzoek gedaan naar de veiligheid van het gebruik bij vrouwen die borstvoeding geven en bij adolescenten jonger dan 18 jaar. Vraag in dit geval vooraf advies aan een arts.
Hoe u Boldo-producten kunt verkrijgen
Gedroogde boldobladeren, thee en gestandaardiseerde kant-en-klare medicinale preparaten zijn te vinden in uw plaatselijke apotheek en goed gevulde drogisterijen. Voor het juiste gebruik en de juiste dosering leest u de betreffende bijsluiter en raadpleegt u uw arts of apotheker.
Wat is Boldo?
Boldo (Peumus boldus) is een tot zes meter hoge struik, afkomstig uit Chili en Peru. Het is ook genaturaliseerd aan de westkust van de Verenigde Staten en in bergachtige mediterrane gebieden. De groenblijvende plant draagt het hele jaar door dikke, leerachtige bladeren met volledige randen die een sterke kruidige geur hebben.
De gedroogde boldobladeren die worden gebruikt voor de productie van medicinale preparaten komen uit Chili.
