Wat zijn de effecten van taigawortel?
Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) maakt al duizenden jaren gebruik van taigawortel. Belangrijke ingrediënten van de taigawortel zijn bijvoorbeeld eleutherosiden, fenylpropanoïden, sterolen en coumarinen.
Een van de best bewezen is het zogenaamde adaptogene effect van taigawortel. Dit betekent dat de medicinale plant het aanpassingsvermogen aan buitengewone stress verbetert en zo uitputting tegengaat. Van taigawortel wordt gezegd dat het de fysieke en mentale prestaties verbetert en stress verlicht.
Toepassingsgebieden
Medisch erkend is het gebruik van taigawortel bij uitputting. In de volksgeneeskunde wordt de medicinale plant ook gebruikt, bijvoorbeeld:
- als afrodisiacum
- koorts te verminderen
- voor afwatering
- als kalmerend middel
- voor de behandeling van astma
- als haarhersteller
Welke bijwerkingen kan taigawortel veroorzaken?
Zeldzame bijwerkingen van taigawortel zijn slapeloosheid, prikkelbaarheid en hoofdpijn.
Hoe wordt taigawortel gebruikt?
Taigawortel wordt soms als thee gebruikt, maar vaak in de vorm van kant-en-klare bereidingen.
Om thee te bereiden, giet je een kopje kokend water over een theelepel fijngehakte of grof verpoederde taigawortel en zeef je de plantendelen na 15 minuten.
Kant-en-klare geneesmiddelen op basis van Siberische ginseng, zoals capsules, omhulde tabletten of druppels, bevatten de poeder of droge of vloeibare extracten van de taigawortel. Gebruik ze zoals aangegeven in de betreffende bijsluiter of zoals aanbevolen door uw arts of apotheker.
Waar u op moet letten bij het gebruik van taigawortel.
Gebruik voor de zekerheid taigawortelpreparaten niet langer dan twee maanden, omdat er niets bekend is over mogelijke langetermijneffecten. Na een pauze van ongeveer twee maanden kan de inname worden voortgezet.
In de volgende gevallen mag u geen taigawortel gebruiken:
- Zwangerschap
- Borstvoeding
- Kinderen jonger dan twaalf jaar
- Hoge bloeddruk
- overgevoeligheid voor de medicinale plant
Hoe u de taiga-wortelproducten kunt verkrijgen
De gedroogde wortel en verschillende doseringsvormen op basis van taigawortel kun je verkrijgen in apotheken en soms ook in drogisterijen.
Voor correct gebruik dient u de betreffende bijsluiter te lezen en uw arts of apotheker te raadplegen.
Wat is taigawortel?
De takken en bladstelen van de vijftandige, fijn gekartelde bladeren zijn bedekt met stekels. Dit is de oorsprong van de Latijnse soortnaam “senticosus” (rijk aan doornen en stekels) en de Duitse naam Stachelpanax.
Siberische ginseng is tweehuizig – er zijn dus vrouwelijke en mannelijke exemplaren. Het vrouwtje draagt geel, het mannetje blauwpaarse bloemen in bloemschermen.
De medicinaal gebruikte taigawortel is afkomstig uit gecontroleerde wilde collecties in Rusland. Het heeft een effect dat vergelijkbaar is met dat van ginseng, maar is duurder. Olympische deelnemers in de voormalige Sovjet-Unie gebruikten het om hun prestaties te verbeteren.
Ook kregen duizenden Oekraïners en Russen na het kernongeval in Tsjernobyl taigawortel om de stralingsschade te verminderen.
