Wat is passief roken?
Wanneer iemand onvrijwillig tabaksrook uit de omgevingslucht inademt, wordt dit passief roken genoemd. Het feit dat er überhaupt sigarettenrook in de lucht zit en dat deze niet allemaal “verdwijnt” in de longen van de actieve roker, is vooral te wijten aan het feit dat, tot wel 85 procent, een veel groter deel van de rook wordt geproduceerd terwijl niemand een trekje van de sigaret neemt, maar deze alleen maar smeult. Deze rook wordt ‘zijstroomrook’ genoemd. Daarnaast is er de rook die de roker weer uitademt in de omgevingslucht.
De Duitse Vereniging voor Pneumologie en Respiratoire Geneeskunde (DGP) schat dat mensen die tijd doorbrengen in een met rook gevulde kamer evenveel verontreinigende stoffen per uur inademen alsof ze zelf een sigaret hadden gerookt.
Passief roken: dit zijn de gevolgen
Niet-rokers voelen vaak al na een paar minuten in een met rook gevulde ruimte de eerste tekenen van hoe schadelijk passief roken is: hun ogen branden en hun luchtwegen jeuken.
Op de langere termijn vergroot passief roken het risico op
- Longkanker
- Kanker in de neusholte
- Kanker in de sinussen
- borstkanker
- chronische obstructieve longziekte (COPD)
Het cardiovasculaire systeem lijdt ook. Waarschijnlijker zijn ziekten zoals:
- Hartaanvallen,
- beroertes en
- coronaire hartziekte
Omdat passief roken het immuunsysteem verzwakt, hebben infecties en aandoeningen van de luchtwegen het gemakkelijker. Volgens cijfers van de European Lung Foundation en de European Respiratory Society sterven jaarlijks ruim 600,000 niet-rokers wereldwijd als gevolg van passief roken.
Passief roken: Vooral kinderen en zwangere vrouwen lopen risico
Sigarettenrook is al gevaarlijk voor het ongeboren kind. Passief roken door de moeder tijdens de zwangerschap verhoogt het risico op
- Voortijdige geboorte
- Ontwikkelingsstoornissen
- longfunctiestoornissen en vernauwde luchtwegen
- wiegendood
Omdat kinderen een hogere ademhalingsfrequentie hebben dan volwassenen en de ontgiftingsmechanismen van hun lichaam nog niet zo efficiënt werken, heeft passief roken op veel manieren een negatief effect op hun gezondheid. Kinderen die gedwongen worden om ‘mee te roken’ met anderen, doen dat bijvoorbeeld vaker
- Middenoorontstekingen
- Bronchitis
- astma en andere luchtwegaandoeningen
Er zijn ook steeds meer aanwijzingen dat kinderen jonger dan vijf jaar die in een rokerige omgeving opgroeien een grotere kans hebben om leukemie (bloedkanker) of een kwaadaardige tumor van het lymfestelsel (lymfoom) te ontwikkelen.
E-sigaret: passief roken hier ook mogelijk?
Wanneer verontreinigende deeltjes dieper in de longen doordringen, kunnen ze hun functie aantasten of ontstekingen veroorzaken. Voor mensen met astma die onwillekeurig verdampen met e-sigaretten, kunnen de gifstoffen aanvallen uitlokken en de symptomen verergeren.
Hoe kan passief roken worden vermeden?
De meest effectieve maatregel tegen passief roken is een consequent rookverbod – vooral in besloten ruimtes: of het nu in restaurants, treinen, de auto of zelfs in de eigen woning is.
Het is niet effectief om te roken met het raam open, omdat een deel van de rook altijd de kamer binnenkomt en vast komt te zitten in gordijnen en tapijten. Hetzelfde geldt voor het luchten van de kamer na het roken. Om er zeker van te zijn dat ze niet gedwongen worden passief te roken, hebben niet-rokers geen andere keuze dan weg te blijven van rokers of plaatsen waar mensen roken.
