Wat is de Goldberg-depressietest?
De psychiater Ivan K. Goldberg ontwikkelde een vragenlijst voor de diagnose van Depressie. Deze tests zijn gemakkelijk te vinden op internet en geven een goede oriëntatie of men er last van heeft Depressie of depressieve stemmingen. De test bestaat uit 18 vragen met elk een van de vijf mogelijke antwoorden.
Als u minimaal 15 punten scoort, dient u een arts of psychotherapeut te raadplegen, daar dit een indicatie van kan zijn Depressie. Deze tests, die in grote aantallen op internet te vinden zijn, kunnen door iedereen worden afgenomen. Hun belangrijkste doel is om u een idee te geven of uw zieleleven als gezond of ziek kan worden geclassificeerd.
Als je het gevoel hebt of het vermoeden hebt aan een depressie te lijden, kun je jezelf van tevoren testen om een idee te krijgen of je eigen gevoelens bedrieglijk of waar zijn. Het kan nooit kwaad om een oogje in het zeil te houden. Voor veel mensen komen dagen waarop ze zich slecht voelen in de loop van de tijd vaker voor en eindigen in een depressie of iets anders geestesziekte.
Daarnaast is dit een goede manier om zekerheid voor jezelf te creëren. Maar wat is het echte voordeel van zo'n test? De test geeft mensen die denken dat ze een geestesziekte zoals depressie een idee van hoe waarschijnlijk ze werkelijk zijn. Het is een goede gids voor het dagelijks leven om in de gaten te houden hoe gezond u bent en of de dagen dat u zich niet lekker voelt nog gezond zijn of dat u naar een dokter moet.
Hoe betrouwbaar is het testresultaat?
Alle tests die op internet of in overeenkomstige instellingen te vinden zijn, zijn slechts richtlijnen, maar geen diagnose. Alleen een arts, psychotherapeut of psycholoog kan een juiste diagnose stellen. De test hangt natuurlijk af van hoe eerlijk en gewetensvol u de vragen zelf beantwoordt, waarin voorwaarde u bent op dit moment en hoe goed de testpersoon op zichzelf kan reflecteren. Iedereen voelt bepaalde situaties en gedragingen individueel aan en dus kun je zeggen dat zo'n test een bepaalde richting geeft en goed kan helpen en je moet de testuitslag heel serieus nemen, maar het vervangt geen diagnose van een arts, psychotherapeut of psycholoog .
Kan een test de ernst bepalen?
Hoewel gewone zelftests op internet aanwijzingen kunnen geven voor depressie en, indien nodig, een inschatting van de ernst ervan kunnen geven, zijn ze geen vervanging voor een bezoek aan een arts of psychotherapeut. Door middel van specifieke vragenlijsten kunnen zij de ernst van de depressie bepalen. In principe spreken suïcidale gedachten echter voor een ernstiger vorm. Vooral als er concrete gedachten of zelfs acties aanwezig zijn.
Wat zijn de gevolgen van een test?
Het gevolg van dergelijke tests is dat het resultaat serieus moet worden genomen. Als uit de test blijkt dat u lijdt aan of het risico loopt te lijden aan een depressie, moet u een arts raadplegen of hulp zoeken bij een psychotherapeut of psycholoog. Maar natuurlijk is niemand hiertoe verplicht als ze dat niet willen. Deze tests zijn eigenlijk altijd anoniem en dus kan niemand controleren wie de test heeft gedaan en of je professionele hulp hebt gezocht.
Alle artikelen in deze serie:
