A massage bank is te vinden in veel poliklinische en intramurale voorzieningen. Het doel is om effectief en voordelig te kunnen presteren massage op een persoon, bijvoorbeeld om spanning en spieren te verminderen of om het welzijn te vergroten. Er zijn massage banken in vele variaties en met passende accessoires, handmatig verstelbaar of elektrisch verstelbaar.
Wat is een massagebank?
Het doel is om een persoon een effectieve en weldadige massage te geven, bijvoorbeeld om spanning en spieren te ontspannen of om het welzijn te vergroten. Een massagebank bestaat allereerst uit een ligvlak, dat bekleed is met meerlaags schuim. Een massagebank is meestal bedekt met duurzaam plastic, dat gemakkelijk kan worden gereinigd en gedesinfecteerd. De hoofd een deel van de bank is in hoogte verstelbaar. Als optioneel accessoire is er ook een uitsparing voor het gezicht in het hoofdeinde. Er zijn opklapbare massagebanken, die worden gekenmerkt door een laag gewicht en een goede transporteerbaarheid. Een draagbare massagebank met handgrepen kan zonder veel moeite worden gemonteerd en gedemonteerd. Aan de andere kant heeft een vaste massagebank een hoger gewicht. Het kenmerkt zich echter door meer stabiliteit en gemakkelijker in hoogte verstelbaar te zijn. De basis van een massagebank is gemaakt van hout of metaal. Er zijn modellen die elektrisch verstelbaar zijn. Zwenkwielen zijn ook als optie leverbaar. Het draagvermogen van een massagebank is circa 180 kg.
Vormen, soorten en soorten
De lengte van een gemiddelde massagebank is 195 cm. Daarnaast is er ongeveer 25 cm voor de hoofdsteun. Een verplaatsbare massagebank is in het midden opklapbaar en bestaat uit een verplaatsbaar houten frame of metalen frame. Aan de zijkanten zijn er armleuningen als toebehoren verder een armlus voor het plaatsen van de armen onder de hoofd De hoek van de hoofdsteun is verstelbaar. Extra stabiliteit wordt geboden door een dubbel been slot. Een massagebank is comfortabel bekleed met meerlaags schuim en bekleed met duurzaam en slijtvast kunstleer, meestal PU-kunstleer. Daarnaast worden wegwerp-hoezen gebruikt om hygiënisch gebruik van de massagetafel te garanderen. Als alternatief kunnen de oppervlakken van een massagebank na elk gebruik grondig worden gereinigd met geschikte desinfecterende middelen. De hoogte van een massagebank is verstelbaar. Variaties tussen 64 en 85 cm zijn meestal mogelijk. Ook de breedte van een massagebank kan variëren. In het geval van draagbare modellen is dit meestal ongeveer 71 cm. Opklapbare massagetafels worden voornamelijk gebruikt door mobiele masseurs. Vaste massagebanken zijn geschikt voor massagestudio's of stationaire faciliteiten. Ze zijn functioneel heel verschillend van ontwerp. Er zijn eenvoudige modellen met een doorlopend ligvlak en een massief houten onderstel. Dan kan de hoogte alleen handmatig worden aangepast. De hoeken van dergelijke massagebanken zijn meestal afgerond om een comfortabelere massage te garanderen. Verder zijn er vaste massagebanken, die multifunctioneel van opzet zijn en handig ook als cosmetische bank kunnen worden gebruikt. Ze zijn verkrijgbaar met hoofdsteunen en voetsteunen, zodat mensen in een semi-liggende positie kunnen worden behandeld. Bij deze modellen zijn ook massages in buikligging mogelijk. Er zijn massagebanken, ook wel massagetafels genoemd en hebben een metalen kruisverstevigende voet die op een strijkplank lijkt. In tegenstelling tot de opvouwbare modellen, waarvan het lichte gewicht slechts 18 kg en minder is, wegen de elektrische modellen ruim 85 kg. Gemaakt van zeer solide metalen buizen, de hoogte kan worden geregeld door een elektrische voetschakelaar. Door hun gewicht zijn deze massagetafels voorzien van zwenkwielen, waardoor ze gemakkelijker door de kamer te verplaatsen zijn.
Structuur en werking
Een massagebank bestaat uit een ligvlak, dat gemiddeld maximaal 80 cm breed en maximaal 200 cm lang is. Daarnaast behoren hoofdsteunen met gezichtsuitsparing, die meestal al standaard bij een massagetafel horen, als accessoire. Verder staan er massagetafels bij armleuningen en armlussen om de armen onder het gezicht te ondersteunen tijdens de massage. De basis van een massagebank is gemaakt van hout of metaal en bereikt een hoogte van ongeveer 80 cm. Er zijn massagebanken in een grote verscheidenheid aan modellen, maar de basisopbouw is nagenoeg identiek. Opvouwbare modellen zijn in het midden gesplitst en kunnen als een grote koffer worden vervoerd en dankzij eenvoudige mechanismen kunnen ze heel gemakkelijk en praktisch worden uitgevouwen. De vaste modellen zijn vaak voorzien van wieltjes en staan in het algemeen iets stabieler.
Medische en gezondheidsvoordelen
Een massagebank heeft een aanzienlijke medische en volksgezondheid voordelen omdat het professionele massage biedt. Massages hebben een therapeutische werking en bevorderen bloed circulatie Spanning kan worden verlicht door middel van massage. Pijnlijke gewrichtsproblemen worden ook behandeld door een massage en kunnen worden verlicht. Een massage verhoogt echter aanzienlijk het algemene fysieke welzijn, zelfs zonder acuut volksgezondheid problemen. Een comfortabele en goed ontworpen massagebank draagt elementair bij aan het succes van een goede massage. De persoon die wordt gemasseerd, moet zich op zijn gemak en veilig voelen op een massagebank. Daarom is het belangrijk dat een massagebank zacht gevoerd is, maar toch stabiel en comfortabel. Drukpuntmassages bevorderen bloed circulatie. Stretching de gewrichten zorgt ervoor dat de spieren ontspannen. Verschillende vormen van massage ondersteunen het gehele skelet. Passend buigen en stretching ondersteunt op zijn beurt de mobiliteit van het hele lichaam. De lymfestroom wordt ook gestimuleerd. Roterende bewegingen van de gewrichten maken het lichaam soepeler en ontspannen. Een professionele massage stimuleert ook de stofwisseling. Het hele organisme ontspant en bevindt zich in een staat van aangenaam comfort. Professionele massagebanken ondersteunen aanzienlijk de mogelijkheden van een effectieve en volksgezondheid-bevorderende massage.
